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Beneficios de las mascotas para la salud: 10 razones para tener una

Por: Valeria Ávila 01 Feb 2017

Existen numerosos beneficios de las mascotas para la salud y cada vez estudios científicos se encargan de comprobarnos que la vida con un amigo peludo y de […]


Beneficios de las mascotas para la salud: 10 razones para tener una

Existen numerosos beneficios de las mascotas para la salud y cada vez estudios científicos se encargan de comprobarnos que la vida con un amigo peludo y de cuatro patitas se vive mejor que sin ellos. ¿Quieres conocerlos?

Más allá del gusto por los animales y de querer compartir la vida con un peludito, hay muchos beneficios de tener una mascota. Nuestra salud es la principal involucrada en la ecuación. Si buscas razones para adoptar a un perrito, un gato, o a un animalito en especial, te damos 10 razones para decidirte y llevarlo a casa ya.

Foto: Tumblr

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1. Nos hacen ser más humanos

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A través del contacto con una mascota, una persona puede desarrollar actitudes y valores como la compasión, el amor, respeto a la vida, comprensión y la empatía con los demás.

2. Ayudan a nuestra autoestima

Sentir que una mascota nos espera en casa con amor, nos ayuda a reforzar la seguridad en nosotros mismos y por ende nuestra autoestima, ayudándonos a construir mejores relaciones así como a tener una mejor imagen de nosotros mismos.

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3. Te hacen sentir mejor

Además de que son ultra suavecitos, se ha comprobado que acariciar a un perro aumenta los niveles de los neuotransmisores cerebrales responsables de que te sientas bien. Tus endorfinas, la dopamina, oxitocina y prolactina se ven estimuladas por tan solo acariciar a un bello animalito.

4. Con ellos podemos vivir más tiempo

Mientras que para los niños una mascota puede significar una forma de mejorarse de una alergia, a los adultos les ayuda a desestresarse, y a los ancianos y personas de la tercera edad, una mascota les puede ayudar a combatir el Alzheimer, debido a las rutinas que las mascotas nos hacen adoptar y al ejercicio diario de alimentarlas, pasearlas, cuidarlas, etc.

Foto: Tumblr

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5. Nos hacen ser más saludables

Tan solo piénsalo, tener un perro implica tener tiempo para sacarlo a pasear, jugar con él, correr, tener una vida más activa. Se pronostica que si tienes un perro tienes 54% más de probabilidades de realizar la actividad física necesaria para mantenerte en forma que aquellos que no tienen una mascota.

6. Ayudan a sanar más pronto

Sin importar si la herida es emocional o física, se ha comprobado que aquellas personas que tienen una mascota en casa, tienen procesos de recuperación más cortos que aquellas que no poseen de un amigo de cuatro patitas.

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7. Nos hacen ser más sociables

Tener una mascota aumenta nuestros niveles de interacción con más gente y nos hace ser más empáticos con los demás.

8. Pueden ayudarnos a evitar alergias

Aunque suene contradictorio, los niños que tienden a sufrir de afecciones respiratorias, si adquieren una mascota, pueden fortalecer su sistema inmunológico, haciéndoles posible olvidarse de la alergia y del inhalador por el resto de su vida.

Foto: Tumblr

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9. Son anti estrés

Si sufres de estrés por trabajo o cuestiones varias, una mascota puede ayudarte, ya que no sólo te ayudará a dejar ir las preocupaciones, sino que incluso se encargará de bajar tus niveles de presión arterial, haciéndote menos susceptible a los estragos de las preocupaciones.

10. Nos hacen felices

Se ha comprobado que tener una mascota es un excelente antidepresivo, pues las personas que tienen mascotas, con sólo pensar en ella pueden sentirse más felices y optimistas, dejando de lado el pesimismo y la apatía.

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