Las mejores recomendaciones para la marcha del 8M.
Ya es la marcha conmemorativa del 8M, por lo que es indispensable que vayas lo más segura posible, por ello te traemos 10 recomendaciones para ir segura a la marcha del 8M.
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8M 2022: 10 recomendaciones para ir segura a la marcha
1. Cubreboca
Aún estamos en tiempos de pandemia y para resguardar tu salud ante el virus te será de gran utilidad un cubrebocas. Además recuerda de usar gel antibacterial, así como tener en cuenta la sana distancia.
2. Mascada o paliacate
Un distintivo para la marcha de 8M, justamente es llevando un paliacate de color morado o verde, los cuales representan al movimiento. Ademas este en conjunto con el cubrebocas lo puedes utilizar para mantenerte segura ante el virus de la pandemia.
3. Ropa cómoda
Llevar prendas que sean cómodas es de vital importancia para poder desplazarte durante la marcha, sin que estas te lleguen a incomodar por la tela de la que están hechas. Ademas de tomar en cuenta que la marcha es de un tramo considerable por lo que ir cómoda será una gran opción para la marcha.
4. Zapatos cómodos
Justamente como la marcha es de un tramo considerable, el calzado es de importancia para que no te incomode o molesten los pies. Lo ideal es llevar unos tenis cómodos para que no te incomoden.
5. Mantente hidratada
Por la temporada, el sol y el calor comienzan a pegar más fuerte, por lo que mantenerte hidratada será de vital importancia para que no presentes mal estaros físicos.
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6. Lleva algo de comer
Lleva algo de comer aunque sea ligero. Ya sea un sandwich o unas barras de granola, estas te mantendrán con energías para estar en la marcha y no sufras algún percance físico.
7. Botiquín de primeros auxilios
Llevar un botiquín de primeros auxilios es indispensable por cualquier percance físico que puedan tener tú, o algunas de las chicas presentes de la marcha.
8. Dinero en efectivo
Llevar dinero en efectivo es de importancia para que puedas adquirir comida o agua, en caso que no puedas llevar, ademas de tener efectivo para trasladarte en transporte de manera segura.
9. Lleva una identificación
Desgraciadamente en las marchas hay disturbios por parte de terceros que tienen como consecuencia accidentes entre las chicas asistentes de la marcha. Con la identificación se podrá verificar quien es para poder ayudarla en dado caso.
10. Tarjeta de datos de emergencia
Desgraciadamente en las marchas por disturbios de terceros, chicas salen heridas, por lo que es importante contar con una tarjeta donde se encuentren datos de contacto de emergencia, así como datos de salud por si llegan a ser necesarios.
Infografía: Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la mujer
