Luce espectacular y siéntete genial.
El Blue Monday, tus días premenstruales o cualquier día en el que una serie de eventos desafortunados han mermado tu estado de ánimo puede mejorar con tu selección de outfit. Sí, al usar un color, textura o estilo determinado, podemos activar la liberación de dopamina, la sustancia química que produce nuestro cuerpo y que nos hace sentir bien.
No lo decimos nosotras, sino una psicóloga de la moda, Dawnn Karen, conocida como “La doctora del vestir”, según The New York Times, gracias a su libro Dress Your Best Life. De acuerdo con ella, la dopamina se puede liberar cuando te pones algo extravagante que no combine, con lunares o estampado de leopardo, tutús o colores brillantes, por ejemplo.
5 formas de elevar tu ánimo con tu outfit
La vestimenta que genera dopamina consiste en vestirse de una manera que te haga sentir bien. Para algunas personas, eso puede ser un determinado ajuste o silueta, y para otras, un color, estampado o textura en particular. Para todos, la confianza llega cuando nos sentimos lo mejor posible. Aquí te dejamos algunas opciones que te pueden hacer sentir bien.
1. Apuesta por colores vibrantes
Los colores influyen en nuestro estado emocional. Tonos cálidos como el amarillo, el naranja y el rojo evocan energía y felicidad. Si prefieres algo más sutil, los tonos pastel también aportan un aire fresco y positivo. Incluye piezas clave como blusas, accesorios o incluso zapatos en colores vivos para iluminar tu día.
2. Elige prendas que resalten tu confianza
La ropa que realza tus mejores atributos puede hacer maravillas por tu autoestima. Ya sea un vestido que destaque tu silueta o unos jeans que se ajusten perfectamente, usa prendas que te hagan sentir segura y poderosa.
3. Incorpora texturas y estampados
Las texturas suaves y los estampados divertidos como flores, rayas o lunares pueden aportar un toque extra de energía a tu look. Experimenta con combinaciones que reflejen tu personalidad y agrega un elemento lúdico a tus outfits.
4. No subestimes el poder de los accesorios
Un collar llamativo, unos pendientes brillantes o un sombrero elegante pueden transformar un outfit sencillo en algo extraordinario. Los accesorios no solo completan tu look, también pueden ser un recordatorio de tu estilo único.
5. Vístete según tu estado de ánimo deseado
En lugar de reflejar cómo te sientes, vístete como te gustaría sentirte. Si quieres proyectar energía y motivación, opta por un look atrevido. Si buscas calma y serenidad, elige tonos neutros y cortes limpios.
Empieza a aplicar estas ideas y transforma cada día en una oportunidad para verte y sentirte espectacular. No importa lo que lleves puesto, una sonrisa siempre eleva cualquier outfit. Recuerda que la confianza y la felicidad son las claves para lucir radiante.
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