Nunca es tarde para empezar a cuidarte y tener tiempo para ti, por eso te damos 10 consejos de belleza para que comiences una buena rutina de belleza.
No importa en qué mes del año nos encontremos, nunca es demasiado tarde para comenzar a cuidar nuestra piel y consentirnos un poco. Es por eso que queremos darte algunos consejos de belleza para fomentar el autocuidado tanto de la piel del rostro como del cuerpo para que luzcas siempre radiante. ¡Toma nota!
Tips de belleza para lucir radiante
1. Usa cremas faciales con antioxidantes
Para prevenir el fotoenvejecimiento los expertos indican que es necesario usar sustancias antioxidantes y así retrasar la muerte celular generada por los radicales libres. Existen cremas con ingredientes especializados, que reducen los compuestos oxidados y así evitan que los antioxidantes se agoten en la piel por influencia de la radiación UV.
2. Prioriza la calidad y las horas de sueño
Prestar atención a la cantidad de horas que se duerme y a la calidad del sueño es muy importante para la salud debido a que un descanso óptimo puede aumentar la resistencia física y generar más energía, además de ayudar a estar relajados. Para combatir los problemas para dormir, existen cápsulas relajantes de origen natural que ayudan a mejorar el descanso y la calidad del sueño.
3. Protégete de los rayos solares
La exposición prolongada al sol sin la protección adecuada puede causar envejecimiento prematuro, quemaduras, manchas e incluso enfermedades como el cáncer de piel, por lo cual, es importante el uso de bloqueador solar como el que Avène nos ofrece; cuenta con un Factor de Protección Solar (FPS) de 50+, que nos protege contra los rayos UVA y UVB cuando hacemos nuestras actividades diarias, como ir a la tienda, al súper o al trabajo.
4. Glu glu glu… bebe agua
Para que el organismo funcione bien, es importante tomar agua, al menos 1.5 litros diarios. Esto se debe a que todas las células del cuerpo necesitan del agua para trabajar adecuadamente, además de prevenir que la piel luzca deshidratada y con apariencia seca por falta de agua.
5. Protege el contorno de los ojos
La piel debajo de los ojos es más susceptible a las arrugas, líneas de expresión y daños por factores externos debido a que el grosor de esta zona es de aproximadamente 0.33mm, razón por la cual es necesario aplicar en el párpado inferior del ojo una crema desvanecedora que combata estos signos y prevenga la pérdida de la elasticidad de la piel para lucir una mirada viva y natural.
6. Busca momentos de relajación
Tener un momento de tranquilidad debe ser prioridad para disminuir el estrés, ansiedad y emociones negativas que pueden acumularse en el día a día. Los spray relajantes para pies pueden ser ideales para lograrlo debido a que brindan frescura, alivio y cuidado en esta área. También puede darte momentos de relajación el darte un buen masaje facial.
7. Acostúmbrate a usar un serum facial
Los sueros o serum son un producto que contiene activos concentrados que se absorben y penetran fácilmente en las capas más profundas de la piel. Su uso constante puede mejorar el aspecto de la dermis, disminuir y prevenir las arrugas, así como aportar mayor firmeza y luminosidad que regenera el colágeno, manteniendo una apariencia radiante y fresca.
8. Mirada impactante
Una mirada llamativa puede resaltar el rostro de las personas, por ello, uno de los deseos de las mujeres es mantener unas pestañas largas y abundantes. Los sueros de pestañas se han convertido en tendencia, ya que el cabello necesita de ciertos cuidados para optimizar su fase de desarrollo.
9. No olvides cuidar la piel del cuerpo
Con los años, la piel atraviesa procesos debido a que envejece, pierde grosor y acumula grasa. Estas transformaciones pueden ser visibles en muslos, glúteos, caderas y vientre, y percibirse como hoyuelos en la piel conocidos como celulitis; por ello, para prevenir estos signos en la piel, existen geles tonificadores que puedes comenzar a usar.
10. Buena higiene bucal
Un signo que detona anomalías en la salud es la zona bucal, ya que la falta de una limpieza óptima puede causar placa bacteriana en los dientes y dar lugar a la formación de caries. Una alternativa que puede fomentar la higiene bucal son los enjuagues y pasta dental masticable debido a que elimina la placa bacteriana que causa el mal aliento y deja un sabor a menta y hierbabuena.
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