Te decimos cómo prevenir la blefaritis para mantener tus pestañas hermosas. Descubre qué es, cómo detectarla a tiempo.
Si entraste a esta nota de Mujer de 10 puede ser por dos razones: te gusta estar informada o notaste ‘caspa’ en tus pestañas. Hoy te contaremos todo sobre la blefaritis, qué es, cuáles son sus síntomas y qué hacer para tratarla.
De acuerdo con Mayo Clinic, la blefaritis es una inflamación que afecta por lo general ambos ojos al borde de los párpados.
Demodex el ácaro que se puede estar comiendo tus pestañas
Esta afección, que es muy común, provoca que los parpados den comezón y parezcan grasosos, al mismo tiempo que son visibles ‘escamas’ que se adhieren en las pestañas como caspa.
Aunque suele ser muy incómoda y es antiestética, hay una buena noticia: no es contagiosa ni causa daños permanentes en la visión, eso sí, hay que tratarla a tiempo.
Si te estás preguntando cuál es la causa exacta, lamentamos decirte que se desconoce, pero está asociada con la dermatitis seborreica, la rosácea y reacciones alérgicas, desde medicamentos hasta el mal uso de lentes de contacto y el maquillaje sucio.
Síntomas de blefaritis, ¡detéctala a tiempo!
Por lo general, las personas que padecen esta afección despiertan con los párpados pegados o lágrimas secas alrededor de los ojos. Aquí te compartimos los síntomas más frecuentes para que tomes nota y no pases por alto ninguno:
- Ojos llorosos
- Ojos rojos
- Sensación de ardor
- Comezón
- Aspecto graso
- Descamación del párpado
- Pestañas con costra
- Párpados pegados
- Parpadeo frecuente
- Sensibilidad extrema a la luz
- Visión borrosa
Existen dos tipos de blefaritis, la escamosa, que se caracteriza por la formación de escamas en la base de las pestañas, y la seborreica, que se puede identificar por el exceso de grasa al borde de los párpados.
Por lo general, el tratamiento médico suele incluir limpiezas, antibióticos tópicos y gotas lubricantes.
7 mitos y realidades del cuidado de tus pestañas que no conocías
¿Se puede prevenir la blefaritis? ¡SÍ!
La prevención es clave para evitar esta afección incómoda. Sigue estos consejos fáciles de aplicar para mantener tus párpados y pestañas sanos:
Limpieza Regular: Incorpora la limpieza de párpados en tu rutina de cuidado facial. Puedes hacerlo con un paño tibio y limpio.
Higiene de las Lentes de Contacto: Si usas lentes de contacto, asegúrate de mantenerlos limpios y seguir las recomendaciones de tu optometrista.
Alimentación Saludable: Una dieta rica en ácidos grasos Omega 3 puede ayudar a mantener la salud ocular.
Evita Frotarte los Ojos: Evita frotarte los ojos con las manos sucias, ya que esto puede aumentar el riesgo de infección.
Es importante que no descuides tus párpados, una blefaritis que no se trata a tiempo puede causar pérdida de pestañas, problemas crónicos en la piel de los párpados como orzuelos, lagrimeo excesivo, ojos secos y en los casos más graves, lesiones en las córneas.
Te recomendamos llevar una dieta rica en ácidos grasos para un funcionamiento saludable de las glándulas de Meibomio. Agrega a tus comidas salmón, sardinas, nueces, algas y semillas de chía.
La blefaritis puede ser incómoda, pero con el tratamiento adecuado y una buena higiene ocular, puedes mantener tus pestañas hermosas y tus ojos saludables.
Comparte esta nota con tus seres queridos, siempre será mejor prevenir que lamentar.