Te decimos cómo prevenir la blefaritis para mantener tus pestañas hermosas. Descubre qué es, cómo detectarla a tiempo.
Si entraste a esta nota de Mujer de 10 puede ser por dos razones: te gusta estar informada o notaste ‘caspa’ en tus pestañas. Hoy te contaremos todo sobre la blefaritis, qué es, cuáles son sus síntomas y qué hacer para tratarla.
De acuerdo con Mayo Clinic, la blefaritis es una inflamación que afecta por lo general ambos ojos al borde de los párpados.
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Esta afección, que es muy común, provoca que los parpados den comezón y parezcan grasosos, al mismo tiempo que son visibles ‘escamas’ que se adhieren en las pestañas como caspa.
Aunque suele ser muy incómoda y es antiestética, hay una buena noticia: no es contagiosa ni causa daños permanentes en la visión, eso sí, hay que tratarla a tiempo.
Si te estás preguntando cuál es la causa exacta, lamentamos decirte que se desconoce, pero está asociada con la dermatitis seborreica, la rosácea y reacciones alérgicas, desde medicamentos hasta el mal uso de lentes de contacto y el maquillaje sucio.
Síntomas de blefaritis, ¡detéctala a tiempo!
Por lo general, las personas que padecen esta afección despiertan con los párpados pegados o lágrimas secas alrededor de los ojos. Aquí te compartimos los síntomas más frecuentes para que tomes nota y no pases por alto ninguno:
- Ojos llorosos
- Ojos rojos
- Sensación de ardor
- Comezón
- Aspecto graso
- Descamación del párpado
- Pestañas con costra
- Párpados pegados
- Parpadeo frecuente
- Sensibilidad extrema a la luz
- Visión borrosa
Existen dos tipos de blefaritis, la escamosa, que se caracteriza por la formación de escamas en la base de las pestañas, y la seborreica, que se puede identificar por el exceso de grasa al borde de los párpados.
Por lo general, el tratamiento médico suele incluir limpiezas, antibióticos tópicos y gotas lubricantes.
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¿Se puede prevenir la blefaritis? ¡SÍ!
La prevención es clave para evitar esta afección incómoda. Sigue estos consejos fáciles de aplicar para mantener tus párpados y pestañas sanos:
Limpieza Regular: Incorpora la limpieza de párpados en tu rutina de cuidado facial. Puedes hacerlo con un paño tibio y limpio.
Higiene de las Lentes de Contacto: Si usas lentes de contacto, asegúrate de mantenerlos limpios y seguir las recomendaciones de tu optometrista.
Alimentación Saludable: Una dieta rica en ácidos grasos Omega 3 puede ayudar a mantener la salud ocular.
Evita Frotarte los Ojos: Evita frotarte los ojos con las manos sucias, ya que esto puede aumentar el riesgo de infección.
Es importante que no descuides tus párpados, una blefaritis que no se trata a tiempo puede causar pérdida de pestañas, problemas crónicos en la piel de los párpados como orzuelos, lagrimeo excesivo, ojos secos y en los casos más graves, lesiones en las córneas.
Te recomendamos llevar una dieta rica en ácidos grasos para un funcionamiento saludable de las glándulas de Meibomio. Agrega a tus comidas salmón, sardinas, nueces, algas y semillas de chía.
La blefaritis puede ser incómoda, pero con el tratamiento adecuado y una buena higiene ocular, puedes mantener tus pestañas hermosas y tus ojos saludables.
Comparte esta nota con tus seres queridos, siempre será mejor prevenir que lamentar.
