Té de amaranto para adelgazar: receta

¿Sabías que el té de amaranto te ayuda a adelgazar? Sí, mira cómo prepararlo y comprueba sus beneficios, claro, siguiendo un régimen ligero y haciendo ejercicio. 

El amaranto, conocido bajo el nombre tricolor, es una planta con virtudes nutricionales importantes. Es un carbohidrato libre de glúten y rico en proteínas. Puede ser utilizado para el tratamiento de diversas afecciones, como cáncer, dislipemias, diabetes, obesidad, entre otras. Si bien existen diferentes formas de preparar el amaranto, en esta nota te brindaré información acerca de cómo preparar y tomar el té de amaranto. Una manera distinta de aprovechar todos sus beneficios específicamente, para perder peso.

Foto: Shuterstock

A través del té de amaranto podrás obtener saciedad y sustancias antioxidantes que te pueden ayudar a perder peso naturalmente.

Es muy fácil de preparar, sólo necesitas dos cucharadas de hojas o flores de amaranto y 1 litro de agua. Luego…

Preparación
-Hierve el agua.
-Coloca las flores u hojas de amaranto.
-Deja hervir por 10 minutos más a fuego medio.
-Deja reposar.
-Sirve tibio.

¿Cómo tomar té de amaranto para perder peso?
Bebe una taza después de cada comida, es decir, tres al día.

Además el amaranto puede ser consumido de diversas formas: en sopas, ensaladas, en barras y también a través de su té o infusión.

Prueba el té de amaranto y dinos si te funciona. Si conoces alguna otra infusión que ayude a perder peso, como la receta de agua de avena para adelgazar o la infusión de té verde, ¡dinos!

Información proporcionada por Revista Fernanda.