Smoothies detox con agua de coco que puedes preparar en menos de 10 minutos

¡El detox es necesario! Y es que a veces el cuerpo nos pide a gritos una limpieza profunda para estar bien. Es importante que no relaciones detox con bajar de peso, no se trata exactamente de eso, hay muchas más razones para hacerlo y empezar hoy mismo. No es tan difícil, al contrario, te aseguro adoptarás este hábito para siempre. Puedes comenzar con estos smoothies detox; Acapulcoco® y Mujer de 10 te retan a intentarlo. ¿Te animas?

Smoothies detox con agua de coco que puedes preparar en menos de 10 minutos

Deliciosas y sencillas recetas, ¡las harás en menos de 10 minutos! Con Acapulcoco® te sentirás mucho más sana, te divertirás al prepararlas y ahorrarás tiempo. Además de desintoxicarte, estos smoothies detox te llenarán de energía.

Smoothie de moras

Ingredientes:

• 1/2 taza de moras azules
• 1/2 taza de yogur natural
• 1/2 taza agua de coco Acapulcoco®
• 1 cucharada de coco rayado
• Una pizca de vainilla o 1/2 cucharadita de extracto natural de vainilla
• 3 ó 4 hielos
• 1 cucharada de chía y/o 1 cucharada de linaza

Smoothie de mango y té verde

Ingredientes:

• 1 taza de té verde
• 1 taza de mango en cuadritos
• 1 plátano
• 1 taza de espinacas
• 1 cucharada de jugo de limón
• 1/4 de taza de hojas de menta

Smoothie de coco y fresa

Ingredientes:

• 3/4 taza de coco
• 1 1/2 taza de fresa
• 1/4 taza de agua de coco Acapulcoco®
• 3/4 taza de avena
• 1 cucharada de miel
• Sal y limón al gusto (opcional)

Smoothie de frutos rojos

Ingredientes:

• 1 taza de fresas congeladas
• 3/4 taza de frambuesa
• 1/2 taza de mora azul
• 2 kiwis en rodajas
• 1 taza de jugo de naranja
• 1 taza de hielo

Smoothie de mamey y yogur

Ingredientes:

• 1 taza de pulpa de mamey
• 1 taza de yogur natural
• 1/2 taza de amaranto
• 1/4 de nueces
• 1 taza de leche o agua de coco Acapulcoco®
• 1/2 cucharada de canela en polvo
• 1/2 cucharada de vainilla

Acapulcoco® y Mujer de 10 te invitan a unirte al reto EAT, SLEEP, EXERCISE, REPEAT. Atrévete a cambiar un poco tu rutina, nosotros te acompañaremos en cada momento. ¿Sabes qué es lo mejor? ¡Sólo necesitas tu smartphone? Entonces, ¿te unes al reto?

• Semana 1, reto 1: Toma un jugo detox cada tercer día durante esta semana.