¿Sufres de dolores de cabeza o incluso peor…. de Migrañas?
No te preocupes yo también, y son bastante seguidas
El estrés, el trabajo y otros factores que pasamos en nuestro día a día pueden llegar a traer estos molestos dolores.
Y es horrible no poder ir a trabajar o seguir tus actividades diarias por culpa de una migraña.
Así que en Mujer de 10 queremos que dejes de sufrir por culpa de la migraña, y te decimos cómo quitarla de manera natural
Estos son algunos remedios caseros para eliminar la migraña, que te pueden funcionar
Té de Hierba de Limón
Se dice que la hierba de limón tiene muchas aplicaciones medicinales y una de ellas es que ayuda a quitar el dolor de cabeza.
Si están apareciendo síntomas de un dolor de cabeza que puede llegar a ser migraña, prepárate un té con una cucharadita de esta hierba.
Veras que te sentirás mejor
Hielo
Este remedio además de ser super útil también es muy económico.
Lo único que necesitas es poner algunos hielos en una bolsa de plástico o en alguna toalla, y colocarlos en la cabeza o en la frente.
Para que sea más efectivo, puedes recostarte un rato si tienes tiempo, y tratar de no pensar en nada y relajarte.
Este remedio no es inmediato, toma algunos minutos en hacer efecto.
Por ello si lo vas a hacer, es recomendable que tengas el tiempo para descansar
Infusión de manzanilla
Imagínate despertar con migraña, y tienes mil juntas en el día.
Lo que puedes hacer para poder eliminarla es una infusión de manzanilla seca y agua, la dejas reposar por unos 15 minutos.
Cuela la manzanilla y después agrega unas gotitas de limón.
Tómala durante todo el día, y hará que el dolor se disminuya de poco en poco.
Alcachofa o alcauciles
Si eres como yo, y las migrañas son más habituales, es importante que empieces a incluir las alcachofas y/o los alcauciles en tu dieta diaria.
Las alcachofas son buenísimas para eliminar el dolor de cabeza, ya una de las causas viene de problemas en el hígado.
Masaje en la cabeza
Otro remedio fácil de hacer es masajear la zona de la frente y la cabeza.
Aquí puedes ver algunos ejemplos:
Te de manzanilla helado
Como lo dije antes la manzanilla ayuda a eliminar los molestos dolores de cabeza.
Así que prepararte un té de esta milagrosa plata siempre es buena opción.
Solo que esta vez no vas a tomarlo, le agregaras algunos cubitos de hielo para que este se enfrie o meterlo en el refrigerador por algunos minutos.
Sácalo y moja un trapo con el te,quita el exceso y colócalo en tus párpados por unos 20 minutos.
**Recuerda que debes recostarte.
Aceite esencial de lavanda
La aromaterapia puede ser muy buena para eliminar o disminuir la aparición de las migrañas.
Así que uno de los aceites que ayudan muchísimo es el de lavanda solo colócala en tus manos al momento de masajear tu cabeza.
Otros aceites que pueden funcionar muy bien son el aceite de oliva, almendras y argán.
Si no lo quieres colocar en tu cabeza, lo puedes poner en tu ropa o en la almohada.
Calor local
Puede colocar una bolsa de agua caliente o darte un baño con agua muy caliente para relajar los músculos y disminuir el estrés ya que estas son algunas causas del dolor de cabeza fuerte.
Agua caliente y fría
Si un baño no es la mejor opción.
Lo que puede hacer es ,meter los pies en una tina con agua caliente, una cucharada de mostaza y 4 de sal de mar.
Deja tus pies unos 5 a 10 minutos en esta tina de agua caliente e inmediatamente cambia tu pies a una de agua muy fría
Té de menta
Puedes colocar una bolsita de té de menta mojada sobre los párpados y dejarla reposar por unos 10 minutos.
El olor y lo calientito de las bolsitas ayudará a bajar el dolor de cabeza.
