¡Di adiós al dolor! Descubre remedios caseros efectivos para combatir esas molestas aftas bucales y vuelve a sonreír con confianza.
Si hay algo molesto en esta vida, además de los pagos para no generar intereses, son las dolorosas aftas bucales.
¿Alguna vez te has preguntado por qué aparecen estas pequeñas úlceras en la boca y cómo puedes deshacerte de ellas? Si respondiste ‘sí’, esta nota de Mujer de 10 es para ti. Primero lo primero:
Las aftas bucales, también conocidas como úlceras aftosas, son pequeñas lesiones dolorosas que se desarrollan en la boca, especialmente en las mejillas, lengua, labios o en la base de las encías.
Aunque no hay una razón específica, hay diversos factores que podrían desencadenarlas, como por ejemplo, estrés y ansiedad, deficiencias nutricionales, reacciones alérgicas y hasta uso de ciertos medicamentos.
Remedios caseros para aliviar una uña enterrada
Si con frecuencia sufres de molestas aftas, hay remedios infalibles que aliviarán el dolor.
Por suerte, estas pequeñas llagas se pueden prevenir con solo seguir una serie de consejos:
Mantén una buena higiene bucal: Cepíllate los dientes después de cada comida y utiliza hilo dental regularmente para prevenir irritaciones que podrían desencadenar aftas.
Controla el estrés: El estrés puede debilitar el sistema inmunológico, así que encuentra técnicas de relajación que funcionen para ti, como la meditación o el yoga.
Evita alimentos irritantes: Algunos alimentos y bebidas, como los cítricos y las comidas picantes, pueden desencadenar aftas en personas propensas.
También hay tratamientos específicos creados para aliviar las aftas que te puede recomendar un especialista.
Si notas que tus aftas son recurrentes o severas, te recomendamos acudir con un dentista para descartar posibles problemas de salud más serios.