Si no sabes cómo puedes llevar una vida saludable, checa estas apps que te serán de mucha ayuda, ¡descárgalas ahora mismo!
Si quieres comenzar una vida saludable pero aún no sabes cómo hacerlo o no tienes tiempo de hacer ejercicio y comer adecuadamente, no te preocupes, hay muchas soluciones para que comiences a realizarlo ahora mismo. Existen varias apps que te ayudaran a llevar una mejor vida; controlando las calorías que consumes, haciendo ejercicio, leyendo un poco, etc.
No te compliques tanto, haz un espacio en tu agenda apretada, date un tiempo para consentirte y cuidarte. Sentirse bien por dentro es fundamental para sentirse mejor y lucir perfecta por fuera. Así que te recomendamos que comiences a realizar rutinas de ejercicio; eso te permitirá estar más activa y te pondrá en forma, controla las calorías; tu salud es importante, y ejercita tu mente y tu cerebro leyendo un poco.
A continuación te presentaremos algunas de las apps que puedes descargar en tu celular desde Google Play con cargo a tu línea o saldo Telcel para comenzar desde ahora mismo, es muy sencillo y no te quita ni cinco minutos bajarlas a tu teléfono, solo debes decidirte por la que más te agrade y se adapte a tu estilo de vida.
Las mejores apps que te ayudarán a llevar una vida saludable
Better me
Te ayudará a alcanzar tus objetivos personales para sentirte mejor contigo misma, y para eso construirá y modificará tu dieta y la rutina de ejercicios a realizar, es personalizada y podrás elegir entre los diferentes tipos de rutinas que tiene.
Asana Rebel
Si buscas algo más tranquilo y relajante, pero que al mismo tiempo te ayude a tonificar tu cuerpo para sentirte muchísimo mejor, Asana Rebel es la app indicada para ti, pues trata de una serie de entrenamientos de yoga . Encontrarás horarios accesibles con mini sesiones para cada día, así como también rutinas de alto rendimiento para cuando tengas más tiempo
Fabulous: ¡Motívame!
Con esta app lograrás incrementar tu energía, conseguirás una salud vibrante, podrás perder peso y dormir mejor, creando hábitos y rutinas saludables en tu vida diaria.
EasyFit
Es un contador de caloría que le da un seguimiento a tus alimentos, ejercicios y mide tu avance en perdida de peso, así como el consumo de agua que llevas. EasyFit te ayudará a perder peso, ganar músculo (si así lo deseas) y a mantener una vida saludable.
Calorie Counter – MyFitnessPal
Esta otra app también es un contador de calorías; cuenta con una base de datos de alimentos y es fácil y rápido de usar. Pierde peso rápidamente y de forma segura.
Peak: Juegos cerebrales
Esta aplicación ayudará a que ejercites tu cerebro de forma muy divertida, desafiando tu memoria y habilidades para ayudarte a centrarte más en las cosas que haces en tu vida diaria.
Google Play Books
Sin duda, la aplicación que necesitas para disfrutar de los audiolibros y libros electrónicos, puedes elegir desde cómics, libros de texto y audiolibros. Puedes descargarlos para leerlos o escucharlos donde quieras.
Encuentra estas y más aplicaciones que te ayudarán a mejorar tu estilo de vida en Google Play, adquiere un plan de renta o adquiere una recarga de entretenimiento para activar el método de pago con cargo a tu línea Telcel. Activa el play y empieza a trabajar llevar una vida más saludable con todos los recursos que ofrece Google Play en la palma de tu mano.
