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Formas en la que tu mal humor afecta tu salud

Por: Mujer de 10 05 Oct 2016

El mal humor nos puede pegar a todos, pero si es tu compañero de todos los días, puedes estar poniendo en riesgo tu salud. Hay quienes pueden mantenerse […]


Formas en la que tu mal humor afecta tu salud

El mal humor nos puede pegar a todos, pero si es tu compañero de todos los días, puedes estar poniendo en riesgo tu salud.

Hay quienes pueden mantenerse tranquilos por mucho tiempo antes de enojarse y otros que estallan a la menor provocación.

El asunto es que tus arranques de rabia no sólo afectan a quienes están a tu alrededor. El mal humor crónico puede tener graves efectos en tu salud.

¿Quieres saber más para evitarlo? Sigue leyendo…

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¿Qué es lo que pasa?

Cuando nos enojamos hacemos que nuestro cuerpo segregue sustancias que normalmente no aparecen en esas cantidades.

Testosterona, bilis y adrenalina son algunas, pero también hay tensión de los músculos y articulaciones.

La presión arterial y la frecuencia cardiaca aumentan, así como la actividad cerebral.

Y no pasa nada si te enojas de vez en cuando, pero puede ser peligroso si tu mal humor dura mucho tiempo o explotas cada tercer día.

Algunas consecuencias son:

Dolores musculares

Ya te contamos que el enojo tensa los músculos. Puede parecer poco, pero si se trata de una tensión crónica, puedes llegar a padecer contracturas graves en hombros, nuca y espalda. ¡OJO!

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Dermatitis

Afecciones como sarpullido, comezón y hasta soroasis tienden a aparecer con mayor facilidad después de muchos arranques de ira.

Además, puede haber infecciones en caso de que la comezón produzca heridas y éstas no sean cuidadas de manera adecuada.

Gastritis

Tal vez es el síntoma más común del enojo crónico.

Si constantemente sufres de reflujo, ardor en la faringe y en la boca del estómago, ¡aguas! Tu mal humor puede ser el causante.

En vez de tomarte un omeprazol cada mañana, acude con un médico en busca de un mejor tratamiento y evitar úlceras.

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Daños hepáticos

Cuando nos enojamos producimos bilis. Si esto pasa muy seguido, es posible que se esparza por donde no debe o en cantidades mucho mayores a las normales.

La vesícula es el órgano encargado de expulsar esta sustancia, así que si te enojas a cada rato, no debe sorprenderte que la vesícula también se resienta.

Arritmias

En un caso extremo, el estrés físico puede hacer que tu corazón se resienta y presentes enfermedades cardiacas severas mucho antes de la edad en la que deberían aparecer.

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Ahora que lo sabes, ¡bajale a tu mal humor! Puedes estar salvándote de enfermedades peligrosas.

*Con información de mejorconsalud.com

 

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