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SALUD

6 cosas que hacen que tu periodo sea más abundante

Quieres entender porque tu menstruación es abundante y dolorosa, en Mujer de 10 te decimos 6 cosas que hacen que tu periodo sea más abundante


Escrito por: Ximena Morales
6 cosas que hacen que tu periodo sea más abundante

6 cosas que hacen que tu periodo sea más abundante

Nuestro periodo puede ser un momento bastante incómodo para todas y más si tener uno muy abundante.

Sabías que existen varios factores que hacen que tu periodo sea mucho más fuerte

¿Quieres conocerlos?

Toma nota

Estas son las 6 cosas que hacen que tu periodo sea más abundante

Ejercicio

Hemos escuchado que el ejercicio constante hace que nuestros periodos se acorten.

Pero si no estamos acostumbradas a hacer ejercicio y justo esos días decidimos empezar, el fluido será más abundante

Piña

Sabías que la piña hace que tu menstruación sea más abundante

Es raro pero muy cierto ya que la piña  aumenta la producción de glóbulos rojos y blancos, lo que aumenta el flujo sanguíneo general.

Estrés

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Es obvio que el estrés es un factor que afecta muchas cosas de nuestro cuerpo.

Y una de ellas son nuestros días, ya que el estrés hace que espese el revestimiento del útero, haciendo que tu flujo sea más pesado.

Así que si quieres un periodo mucho más corto, deja el estrés atrás.

Anticonceptivo

Cambiar de anticonceptivos puede ser una consecuencia por la cual nuestra menstruación se vuelva mucho más abundante.

Recuerda que antes de cambiarte de  métodos anticonceptivos consultes a tu ginecólogo.

Subir de peso

El peso es algo muy importante, el periodo se puede ver muy afectado si subimos o bajamos de peso, subir de peso puede afectar de dos maneras uno que te deje de bajar y el otro es que se vuelva mucho más espeso y abundante.

Problemas con intestino

Si sientes que te estas enfermando del estómago justo antes de que te baje, puede que ese mes vayas a tener un flujo mucho más intenso que otros.

El intestino estando tan cerca del útero puede llegar a afectar nuestro periodo.

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