Dejar de sentirse débil y siempre cansada es posible sin medicamentos, lo más importante es cambiar algunos hábitos de nuestra alimentación. El cansancio crónico tiene dos causas principales: la […]
Dejar de sentirse débil y siempre cansada es posible sin medicamentos, lo más importante es cambiar algunos hábitos de nuestra alimentación.
El cansancio crónico tiene dos causas principales: la pérdida de electrolitos y oligoelementos en el cuerpo causada por el bajo nivel nutricional de los alimentos y por una ingesta exagerada de agua baja en sales, así como por una mala salud del hígado. Para combatir el cansancio deberás:
- Consumir algas marinas regularmente como la Espirulina a manera de suplemento alimenticio, se consiguen en cualquier tienda naturista y se toman según lo indique el frasco
- Sustituir el consumo de agua simple por suero: agua de limón (de 2 a 10 limones por litro al gusto), miel de abeja (de media a 2 cucharadas por litro al gusto), una pizca de sal de mar o de grano y una pizca de bicarbonato por litro. También se pueden consumir sueros comerciales.
- Cenar antes de las 8:00 pm, evitar cenar alimentos crudos.
La tierra ha perdido minerales a lo largo de la historia. Actualmente las tierras de cultivo son “pobres” en este sentido pues de 90 minerales que se encontraban en ellas siglos atrás, hoy solo se encuentran de 15 a 20. Esto ha provocado que los alimentos sean menos nutritivos. Aunque nuestro cuerpo necesita una muy pequeña cantidad de minerales y oligoelementos, su deficiencia complica un gran número de funciones metabólicas lo cual se manifiesta como cansancio crónico, entre otras muchas afecciones (migrañas, infecciones, fibromialgia, ataques de pánico, enfermedades neuronales, etc.) dado que afecta directamente la conductividad eléctrica del cuerpo, específicamente del cerebro. Para que el cerebro pueda llevar a cabo todas sus funciones, desde la membrana celular hasta el sistema nervioso central, necesita de una adecuada conductividad eléctrica, la cual disminuye con la pérdida de electrolitos generada por el consumo de agua baja en sales como suelen ser las aguas embotelladas.
Más datos sobre ¿Cuánta agua debemos tomar? entra aquí…
Sobre el Dr. David Duarte y la medicina Unani
El Dr. David Duarte es Médico Cirujano y Homeópata por el Instituto Politécnico Nacional y Médico Unani por la Universidad de Jamia Hamdard de Nueva Delhi, India. La medicina Unani aunque de origen greco-árabe, es una de las dos medicinas ancestrales que (junto con la Ayurveda) se practica en la India. El Dr. Duarte se unió también al mundo de la Espagiria, producción de medicinas a partir de plantas utilizando procedimientos alquímicos. Tiene además conocimientos de medicina china y Aturveda. A parte de dar consulta privada diseñó el programa SALUD EN TUS MANOS para compartir sus conocimientos a través de talleres, conferencias y cursos a fin de fomentar la consciencia del cuidado de la salud personal empoderando a las personas con información, buena nutrición y auto-conocimiento. Informes en el blog davidespagiria.blogspot.com, en Facebook: David Duarte así como en el twitter Dr_David_Duarte
