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SALUD
5 Hábitos que secan la piel y la quiebran

5 Hábitos que secan la piel y la quiebran

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5 Hábitos que secan la piel y la quiebran

La piel seca ciertamente no es fácil de tratar.

Como una mujer con piel seca, confiamos mucho en tu crema hidratante favorita para agregar hidratación a nuestra piel.

Pero mientras que una crema hidratante sin duda puede ayudar a agregar hidratación y humedad a , esto no elimina los factores  o hábitos que la causan.

En Mujer de 10 queremos que puedas tener una piel lisa y suave, por ello te decimos cuáles son los causantes de ti piel seca

5 Hábitos que secan la piel y la quiebran

Estás limpiando demasiado

Mientras que limpiar tu cara es parte esencial del cuidado de la piel, exagerar con el limpiador puede robarle los factores naturales de hidratación

Lo más recomendado es utilizar un limpiador humectante, que normalmente son de crema, consulta a tu dermatólogo para que puedas tener el limpiador perfecto para tu piel

Hidratación incorrecta

Muchas de nosotras nos esperamos al último minuto, ya cuando la piel se siente rígida y escamosa a aplicar el hidratante.

Lo mejor es que desde la mañana humectes tu piel y la estés hidratando durante el día para evitar que al paso del día se vaya sintiendo seca.

Hábitos de exfoliación

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Cuando exfolias, estás frotando suavemente las células muertas de la piel y destapando los poros para que esta luzca radiante.

Pero cuando exfolias demasiado o exfolias con frecuencia, le quitas la humedad natural que contiene nuestra piel.

Trata de exfoliarte por lo menos cada dos semanas y después de hacerlo  humedezca la piel seca

Bañarte con agua caliente

La piel produce aceites esenciales naturales y la exposición a agua caliente excesiva puede despojarse de estos aceites.

Provocando una piel seca  e irritada, si no puede soportar renunciar a un baño de agua caliente, mantén tus duchas por no más de 10 minutos.

Hábitos alimentarios

El agua no solo hidrata su cuerpo sino que también hidrata tu piel, especialmente cuando hace más frío. Por eso asegúrate de beber ocho vasos de agua al día.

Además, incluir alimentos ricos en grasas saludables como el salmón y las nueces, estos pueden ayudar a mejorar la capacidad de retención de humedad de la piel.

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Escrito por:Ximena Morales
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