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10 cosas que pasan en tu cuerpo cuando ríes

Por: Mujer de 10 05 de Junio
10 cosas que pasan en tu cuerpo cuando ríes
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La risa es una medicina completísima, no hay duda; una buena sesión de carcajadas con tus amigos tiene muy buenos efectos en tu salud. Mira por qué.

¿Quién no ama una buena sesión de risas y carcajadas? Además de que esta acción libera endorfinas y te relaja, trabajas casi todos los músculos del cuerpo y fortaleces la conexión con tus amigos; pero qué pasa en nuestro cuerpo al reír, cuáles son los efectos de la risa.

¿Qué pasa en nuestro cerebro?

La primera es la causante de la alegría y la euforia. Las segundas, conocidas como las “hormonas de la felicidad”, favorecen la agilidad mental y nos proporcionan una sensación de alegría, inhibiendo el estrés y sus reacciones fisiológicas.tumblr_

Cuando ríes, la región izquierda de la corteza analiza todos los sucesos que pueden producir o no la risa. El lóbulo frontal, encargado de las respuestas emocionales, incrementa su actividad. El hemisferio cerebral derecho se encarga del entendimiento y la comprensión del hecho gracioso en sí y finalmente, las secciones motoras se encargan de la respuesta física y sonora: la risa: pequeñas notas que se repiten cada 210 milisegundos y cada una es única.

Beneficios de la risa

  1. Si ríes durante mucho tiempo y en alta intensidad, LOS CONDUCTOS LAGRIMALES SE ABREN y dejan caer algunas lágrimas.tumblr_
  2. 15 MÚSCULOS FACIALES se contraen y el músculo cigomático mayor se estimula constantemente.
  3. EL ROSTRO SE HUMEDECE y toma un color rojizo, a veces tirándole a púrpura.
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  4. EL FUNCIONAMIENTO DEL SISTEMA RESPIRATORIO CAMBIA porque la epiglotis cierra la faringe en cierta medida, produciendo irregularidades en la entrada del aire.
  5. Reír FORTALECE EL SISTEMA CARDIOVASCULAR al relajar el tono vascular de las arterias y elevar el flujo sanguíneo. Esto resulta en una mejor oxigenación de la sangre.tumblr_
  6. Al reír con intensidad, MUEVES ALREDEDOR DE 400 MÚSCULOS, incluyendo algunos del abdomen que sólo pueden ejercitarse por medio de la risa.
  7. Cuando ríes, es posible que se te escape un poquito de orina. ¿Te ha pasado? A esto se le llama INCONTINENCIA DE ESFUERZO y es provocada porque la risa incrementa la presión dentro de la vejiga.

5 razones para reír diario ¡juventud y mejor memoria!

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