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SALUD SEXUAL

7 cosas que son buenas para tu vagina y no conocías

Cuidar tus partes intimas puede ser muy necesario pero también existen estas 7 cosas que son buenas para tu vagina y no conocías.


Escrito por: Ximena Morales
7 cosas que son buenas para tu vagina y no conocías

7 cosas que son buenas para tu vagina y no conocías

La vagina es una de las partes de cuerpo en las que poco pensamos pero es muy importante

Como ya lo sabemos existen ciertas cosas que le hacen mal a nuestra vagina pero también hay algunas que le hacen bien

Quieres saber cuales son

Checa las 7 cosas que son buenas para tu vagina y no conocías

No lavarla a diario

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Al ser un área donde puede ver exceso de sudoración y puede llegar a tener un mal olor.

Y por eso muchas pensamos que estar lavando diario es bueno, pero esto es todo lo contrario, la vagina a través del flujo vaginal se lava sola y esto no requiere que la estés lavado TODOS los días

Ejercitar tus muslos

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Sabemos que el ejercicio es muy importante para mantenernos saludables, pero no solo los ejercicios kegel funcionan para fortalecer la vagina.

Sino que también los ejercicios de tus muslos internos pueden ser benefactores para mantener a tu vagina fuerte y saludable

Condones

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Además de prevenirnos de una ETS los condones aunque no lo creas pueden ser uno de los factores que mantienen a nuestra vagina sana.

Usar condón al tener relaciones sexuales mantiene nuestros niveles de PH saludables evitando que tengamos infecciones vaginales

Probióticos

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Además de que los probióticos son buenos para nuestro intestino, también son excelentes para mantener nuestra vagina saludable.

Puedes obtener probióticos en yogur o en algunas bebidas, pero a veces puede ser mejor tomar una píldora.

Lubricante

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El lubricante como muchos pensamos solo sirven para hacer que el sexo sea mucho más placentero, pero eso no es cierto.

Al hacer que las cosas sean más fáciles y resbaladizas evita que la vagina se rasgue.

Y como sabemos una lesión en la vagina puede traer algunos problemas en futuro como una infección vaginal

Postura

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Aunque suene raro, encorvarse al estar sentada puede estresar los nervios del sacro que se conectan a la vagina, lo que puede afectar el flujo sanguíneo y los nervios.

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