¿El agua libera estrés?

El agua además de ser benéfica para tu salud, es símbolo de pureza y de armonía. También puede ayudarnos a estar más relajadas, más concentradas, a encontrar el equilibrio y a eliminar el estrés.

Expertos recomiendan la técnica del vaso con agua para eliminar el estrés, aquí te la compartimos, y ánimo, vive la vida más simple y fácil.

1. Llena de agua un vaso de cristal. Al acostarte cierra los ojos pensando en un problema concreto o en el estrés general que tienes y repite que vas a resolverlo.

2. Con esta propuesta a vas a encontrar la solución, bebe la mitad del vaso de agua y puedes dormir.

3. Al despertar, bebe el resto del agua que queda en el vaso, repitiéndote que vas a encontrar la solución.

Más que magia, es nuestra mente concentrada al máximo, ayudada por el agua, la que consigue que nos relajemos.

Consume diariamente Zoé Water ya que utiliza un sistema simple de regulación del nivel de acidez nutriéndote por completo.