Si quieres bajar de peso y tonificarte de forma rápida tienes que probar la plataforma de ejercicio SERSANA HOME. Antes de que empezará la pandemia uno de […]
Si quieres bajar de peso y tonificarte de forma rápida tienes que probar la plataforma de ejercicio SERSANA HOME.
Antes de que empezará la pandemia uno de mis lugares favoritos la verdad era ir al gimnasio, porque tomaba muchas clases tanto de baile, yoga y de fuerza. Cuando empezamos la cuarentena la verdad me gustaba no hacer nada, pero a medida de que pasaba quería retomar el ejercicio. Mi mamá me comentó que estaban dando clases gratis en Instagram de ejercicio y justo era en la página de SERSANA.
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SERSANA es un método creado por Lety Roman, ella es bailarina profesional y bailó con artistas como Mariah Carey y Ricky Martin. El método SERSANA es un entrenamiento funcional para trabajar el cuerpo de manera inteligente, progresiva, segura y efectiva. Cuando empecé hacer los ejercicios de verdad el primer día recuerdo que acabe muy cansada, pero con esa sensación de que quería seguir, porque los resultados los empiezas a ver muy rápido.
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Prueba esta plataforma de ejercicio y tonifica muy rápido
Cuando empecé hacer los ejercicios de SERSANA de verdad el primer día recuerdo que acabe muy cansada, pero con esa sensación de que quería seguir, porque los resultados los empiezas a ver muy rápido. Puedo asegurar que hacía 5 veces a la semana una hora de clase y de verdad baje de peso y los brazos se me empezaron a marcar.
Después lanzaron la plataforma de SERSANA HOME. Aquí tienes acceso a las clases favoritas de Sersana desde la comodidad de tu casa y puedes hacerlas a la hora que quieras. Los videos están divididos por niveles, donde podrás elegir la opción de principiante, intermedio o avanzado, con clases de SBM, Tone, Sweat, Energy Mat, Energy Sculpt y STN4, además de challenges e intensivos con programas alimenticios y objetivos que cambian por temporada.
Les juro que cuando me quiero poner en forma y siempre que me dicen quiero bajar de peso, recomiendo SERSANA, porque les juro que hasta te vuelves más resistente. Por ejemplo, yo la verdad hago una clase de baile que es SWEAT o hago el famoso SBM donde trabajas todo el cuerpo. Pero existen diferentes programas uno es SERSANA+ (para personas que son de la tercera edad o adultos mayores que quieren empezar a hacer ejercicio), INTENSIVO LEVELS (clases para subir de nivel, mejorar tu condición física y tonificar), MAMÁ (clases enfocadas para las etapas del embarazo y postparto), Colab (programa creado con algún trainer).
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SERSANA HOME tiene un costo de $395 o anual por $4,029, donde los mejores trainers de México te guiarán para que en cada clase lleves tu cuerpo al límite.
