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Plantas medicinales y para qué sirven: una guía fácil

Por: Alejandra S. Reynoso 07 de Septiembre
Plantas medicinales y para qué sirven: una guía fácil
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Durante milenios, diversas culturas han empleado plantas medicinales como una forma de tratar enfermedades y aliviar síntomas. Estas plantas pueden contener una variedad de compuestos químicos que tienen efectos positivos en el cuerpo humano.

Las plantas medicinales son plantas que se utilizan con fines terapéuticos y medicinales debido a sus propiedades curativas y beneficios para la salud.

Durante milenios, diversas culturas han empleado plantas medicinales como una forma de tratar enfermedades y aliviar síntomas. Estas plantas pueden contener una variedad de compuestos químicos que tienen efectos positivos en el cuerpo humano.

¿Qué plantas sirven para curar enfermedades?

Albahaca

Planta originaria de Asia, perfecta para tratar problemas gástricos como cólicos y estreñimiento tomado como infusión. Es útil en el tratamiento de problemas de vías respiratorias como tos, e incluso inflamaciones de vías urinarias. La dosis recomendada es de dos cucharaditas de la hoja seca en una taza de agua caliente.
albahaca es comestible y planta medicinal

Aleluya

Sus hojas asemejan a las del trébol, y tienen florecillas blancas. Es buena para agregar en jugos y así obtener una dosis de vitamina C. Baja hinchazones aplicada en compresas después de machacada.
aleluya se parece al trébol

Diente de león

Las hojas frescas de esta planta se pueden consumir en ensaladas, aportando vitamina C. Las flores se pueden confitar con azúcar y sirven como un caramelo para aliviar la tos.
diente de león es comestible

Pimienta Cayena

Aplicada de manera tópica, funciona para mejorar la circulación de la sangre, y sirve muy bien para tratar los problemas de artritis y reumas. Calma espasmos musculares de igual manera. Para usarse, debe ser preparada en aceite. Calienta a fuego lento 100 gramos de pimienta Cayena en 500 ml de aceite. Usa el aceite infusionado ya frío sobre el área a tratar.
pimienta cayena es un chile

Cardamomo

Remedio eficaz para el mal aliento y la indigestión. Para el primer problema, se puede masticar una pequeña pizca de las semillas; para el segundo se recomienda tomar en infusión después de comer.
cardamomo semillas

Olmo rojo

Ayuda a combatir la cistitis cuando se presenta de manera crónica. Sólo hay que infusionar una cucharadita copeteada en 750 ml de agua tibia por 5 minutos. Disminuye los cólicos, la acidez y la tos.
olmo hojas

Aquí hay algunos aspectos clave sobre las plantas medicinales:

Existen miles de plantas medicinales en todo el mundo, y cada una tiene sus propias propiedades y usos específicos. Algunas de las plantas medicinales más conocidas incluyen la manzanilla, el aloe vera, la lavanda, el jengibre, la cúrcuma, el ginseng y el ajo, entre muchas otras.

Todas estas contienen compuestos químicos activos que pueden tener propiedades curativas. Dichos compuestos incluyen alcaloides, flavonoides, aceites esenciales, taninos, y muchos otros.

mortero para plantas medicinales

Las plantas medicinales se pueden utilizar de diversas formas, que incluyen la infusión (té), decocción (hervir en agua), cápsulas o tabletas, ungüentos tópicos, aceites esenciales, y más. La forma de uso depende de la planta y el propósito del tratamiento.En muchas culturas, la medicina tradicional ha dependido en gran medida de plantas medicinales. Por ejemplo, la medicina herbal china y la medicina ayurvédica de la India han utilizado plantas durante miles de años como parte integral de sus prácticas de tratamiento.

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Aunque las plantas medicinales pueden ser efectivas, es importante utilizarlas con precaución. Algunas plantas pueden tener efectos secundarios, interactuar con medicamentos o no ser seguras en ciertas condiciones médicas. Consultar a un profesional de la salud o un herbolario calificado antes de usar plantas medicinales es una buena práctica.

Muchas plantas medicinales están siendo objeto de investigación científica para comprender mejor sus efectos y beneficios para la salud. Algunas han demostrado tener propiedades farmacológicas y se han convertido en ingredientes activos en medicamentos modernos.

medicina antigua con plantas

La recolección de plantas medicinales a menudo plantea preocupaciones de sostenibilidad, ya que el uso excesivo puede agotar las poblaciones naturales. La recolección y el comercio de plantas medicinales se rigen por leyes y regulaciones en muchos países para proteger la biodiversidad.

Es importante recordar que, aunque las plantas medicinales pueden ser útiles, no reemplazan el consejo médico profesional. Siempre es aconsejable consultar a un profesional de la salud antes de comenzar cualquier tratamiento a base de hierbas, especialmente si se están tomando otros medicamentos o si se tienen condiciones médicas preexistentes.

 

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Alejandra S. Reynoso
Alejandra S. Reynoso Colaboradora ¡Hola! Soy Alejandra, gastrónoma por profesión, creadora de contenido por pasión. Tengo un blog que puedes encontrar como @foodandbooze en todas las redes.
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