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Bienestar

Altar de Día de Muertos: te decimos cómo hacerlo y qué es lo que lleva

Descubre en esta nota todos los elementos clave del altar de Día de Muertos para honrar a tus seres queridos y mantener viva la tradición 14 de Septiembre

¿Temblores ahora? Aprende a armar un kit de emergencia

Septiembre es el mes más temido por los mexicanos a causa de los sismos que hemos vivido a lo largo de los años, y probablemente estén dándose temblores ahora. 15 de Septiembre

Mejora tu circulación con estos tips

Mejorar la circulación sanguínea es fundamental para mantener una buena salud cardiovascular y prevenir problemas como la insuficiencia venosa, la trombosis y otras afecciones relacionadas con la circulación. 15 de Septiembre

#FreeTheNipple: 6 beneficios increíbles de no usar brasier

Cada vez más mujeres están optando por la liberación de no usar brasier y los beneficios de esta elección van más allá de la simple comodidad 14 de Septiembre

Por qué nos gusta la copa menstrual

La copa menstrual es un dispositivo de higiene femenina reutilizable diseñado para la recolección de fluidos menstruales durante la menstruación. 14 de Septiembre

Funciones del calcio y cómo tomarlo correctamente

El calcio es un elemento químico que tiene el símbolo "Ca" en la tabla periódica de los elementos. Es un metal alcalinotérreo que es esencial para la vida en la Tierra, especialmente en los organismos vivos, incluyendo los seres humanos. 14 de Septiembre

5 recetas con avena para comenzar el día

Te compartimos cuatro recetas con avena variadas y deliciosas para que desayunes muy rico. Además son fáciles de preparar 14 de Septiembre

Meditación para dormir: tips para lograr un mejor sueño

Meditar es una práctica mental y espiritual que implica concentrarse en un pensamiento, objeto, sonido o simplemente en la respiración para alcanzar un estado de relajación profunda y claridad mental. 13 de Septiembre

¿Cómo quitar ojeras? Aquí hay tips para olvidarte de ellas

Si quieres saber cómo quitar ojeras, o por lo menos, conocer el origen de ellas, aquí te compartimos toda la información que necesitas. 12 de Septiembre

Qué hacer antes, durante y después de un sismo, te decimos

Descubre cómo actuar durante un sismo: consejos para mantener la calma, refugiarse adecuadamente y proteger tu vida. La preparación previa es esencial 12 de Septiembre