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Alimentación y nutrición Combate las arrugas consumiendo un snack de almendras diariamente
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NUTRICIóN

Combate las arrugas consumiendo un snack de almendras diariamente

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Escrito por: Ximena Morales
Combate las arrugas consumiendo un snack de almendras diariamente

Combate las arrugas consumiendo un snack de almendras diariamente

Las arrugas en la cara son una parte inevitable del proceso de envejecimiento. Sin embargo, hay algunos cuidados que podemos llevar a cabo para evitar su pronta aparición tales como: usar protección solar diariamente, no fumar, y tener una rutina de cuidado facial adecuada para nuestro tipo de piel.

Existen muchas soluciones contra el envejecimiento de la piel, sin embargo, no muchas hablan sobre la alimentación. Un increíble nuevo estudio encontró cómo el consumo de almendras puede reducir las arrugas; además es el primero en su tipo en evaluar los efectos de este alimento en la salud de la piel.

Combate las arrugas consumiendo un snack de almendras diariamente

Estas semillas ofrecen muchos beneficios y nutrientes para mantener un cuerpo y piel saludable con solo consumir 23 almendras al día, las cuales contienen un alto contenido de vitamina E que ayuda a nutrir la piel y contrarresta el constante daño oxidativo a las células retardando los efectos del envejecimiento.

Además, contienen manganeso, un mineral que es primordial para la producción del colágeno, el cual evita que las arrugas aparezcan fácilmente.

Además de prevenir las arrugas, las almendras nos ayudan a reducir los daños del sol y mejoran la tez de la piel. Otro de los beneficios que tienen para la piel es que promueven la elasticidad y con esto se pueden minimizar la aparición de las estrías. 


CERCA DEL ALMOND BOARD OF CALIFORNIA

Las almendras de California mejoran la vida respecto a qué cosechamos y cómo cosechamos. El Almond Board of California promueve almendras naturales, integrales y de calidad a través de su liderazgo en desarrollo estratégico de mercado, investigación innovadora y adopción acelerada de mejores prácticas de la industria a favor de los más de 7,600 agricultores y procesadores de almendras en California, la mayoría de los cuales son operaciones familiares multigeneracionales. Establecida en 1950 en Modesto, California, el Almond Board of California es una organización sin fines de lucro que gestiona un Mandato Federal Comercial representado por agricultores bajo la supervisión del Departamento de Agricultura de Estados Unidos. Para más información sobre el Almond Board of California o las almendras, visite http://almendras.mx/, siga las almendras de California en Facebook o Instagram.

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