Limpia tu organismo y también adelgaza, ya que aquí te decimos cuales son los mejores alimentos para desintoxicarte y bajar de peso
10 alimentos para desintoxicarte y bajar de peso
Tu cuerpo también necesita un descanso, después de muchas fiestas, comida chatarra, alcohol y grasa, debemos darle un respiro a nuestro organismo, y la mejor manera de hacerlo es consumiendo estos increíbles y saludables alimentos
Si quieres además bajar de peso estos alimentos también ayudaran, por esa razón en Mujer de 10 te dejamos la lista de todos estas milagrosas comidas
10 alimentos para desintoxicarte y bajar de peso
Limón
Ya sea que lo exprimas en un vaso de agua o, el limón es una gran fuente de vitamina C y antioxidantes. Así que si quieres una desintoxicación comienzan con una limpieza con agua de limón para ayudar a eliminar las toxinas de su cuerpo
Alcachofas
Este delicioso vegetal con alto contenido de antioxidantes puede ayudar a neutralizar los efectos de las toxinas dañinas, lo que lo convierte en uno de los mejores alimentos para desintoxicación del hígado
Betabel
El betabel tiene muchos antioxidantes que ayudan a reducir la inflamación y mejorar el metabolismo.
Brócoli
Este vegetal es un poderoso desintoxicante del hígado está lleno de vitamina C y selenio. Lo puedes comer hervido o crudo, y ya que tiene mucha fibra que ayuda a sacar las toxinas de tu cuerpo
Té verde
El té verde además de delicioso también es una excelente bebida para limpiar el organismo.
Además la cafeína en el té verde actúa como un diurético, eliminando las toxinas que no necesitamos
La cúrcuma
Las propiedades antiinflamatorias de la cúrcuma son solo algunas de las propiedades, también pueden mejorar la función hepática al tiempo que ayudan a combatir el Alzheimer y el cáncer
Almendras
Son excelentes para la desintoxicación del hígado, lo mejor es que puedes tener una bolsa de almendras en tu bolsa para bocadillos ligeros
Aguacates
Elimina las grasas malas y el colesterol de la sangre.
Menos de estas grasas flotando alrededor significa que su hígado y otros órganos no tienen que trabajar tan duro para eliminar las toxinas
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