Últimamente el té verde se ha vuelto bastante popular para toda la gente que busca alternativas al café. Aparte de esto, el té verde tiene muchísimas más propiedades y […]
Últimamente el té verde se ha vuelto bastante popular para toda la gente que busca alternativas al café. Aparte de esto, el té verde tiene muchísimas más propiedades y beneficios para tu cuerpo. Mira cuáles son:
- Pérdida de peso
El té verde contribuye a lograr la pérdida de peso esperada gracias a todos los antioxidantes que contiene. De hecho, el té verde tiene 10 veces más antioxidantes que lo que encontramos en frutas y verduras. Ayuda a combatir la obesidad ocasionada por la vida sedentaria a la que estamos sometidas.
2. Aliento fresco
El mal aliento, también llamado halitosis, es un gran problema que llegamos a experimentar y el cual es una terrible carta de presentación. El té verde ayuda a inhibir el crecimiento de bacterias y viruses que ocasionan enfermedades bucales. Lo que tienes que hacer es enjuagar tu boca con un concentrado de té verde y en poco tiempo desaparecerá el mal aliento.
3. Reduce el colesterol
El té verde ayuda a reducir de forma natural los niveles de colesterol del cuerpo, gracias a unas sustancias que contiene llamados taninos y mantiene tu corazón sano.
4. Piel saludable
El alto contenido de antioxidantes en el té verde hace que sea el compañero ideal para el cuidado de la piel. Te ayudará a que luzca más radiante, protegiéndola de la luz solar y reduciendo la inflamación. También gracias a los polifenoles que contiene, ayuda a reducir el envejecimiento prematuro.
5. Evita alergias
Las propiedades que contiene el té verde ayudan a inhibir la producción de histamina y de inmunoglobulina E ( IgE), compuestos relacionados con las reacciones alérgicas.
Vía: Giphy
6.Presión sanguínea estable
Tomar un par de tazas de té verde al día ayuda a tener una buena salud cardiaca y cardiovascular, gracias a su capacidad para relajar los vasos sanguíneos y evitar la formación de coágulos.
7. Cabello sano
El té verde también ayuda a mantener un cabello sano y a evitar su caída. Debido a sus propiedades antisépticas, ayuda a prevenir y curar algunos padecimientos del cuero cabelludo, como la caspa, reduciendo la inflamación.
8. Alzheimer
De acuerdo a un estudio publicado por el Journal of Neuroscience, el té verde puede también ayudar a reducir en un 54% el riesgo de padecer Alzheimer.
9. Previene la artritis
El té verde puede ayudar a prevenir y reducir el riesgo de artritis reumatoide, gracias al bloqueo de la producción de la enzima quimiocina. Las quimiocinas son proteínas que promueven la inflamación en el cuerpo y destruyen la flexibilidad del cartílago, síntomas comunes de artritis.
10. Reduce el estrés y la ansiedad
El té verde contiene un compuesto muy importante llamado teanina, el cual ayuda a aliviar el estrés y la ansiedad. Este compuesto también funciona como antidepresivo.
Fotos: Google
¡Cambia el café por el té verde y empieza a gozar de todos estos beneficios!
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