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BIENESTAR

6 tips para crear una productiva y divertida rutina diaria en casa

Por: Mujer de 10 05 May 2020

Si quieres comenzar a retomar buenos hábitos durante esta cuarentena, aquí te van algunos tips para crear una rutina en casa y aprovechar al máximo tu día.Crea […]


6 tips para crear una productiva y divertida rutina diaria en casa

Si quieres comenzar a retomar buenos hábitos durante esta cuarentena, aquí te van algunos tips para crear una rutina en casa y aprovechar al máximo tu día.

Crea una rutina muy productiva durante esta cuarentena, con estos tips que te ayudarán a organizar mejor tu día y  subir tu ánimo

 Agenda

Las agendas no son cosa del paso, ten una libreta  en la que anotes tus actividades con los horarios en los que esperas cumplir cada una de tus tareas o pendientes. Asegúrate de que en tu rutina tengan prioridad tus actividades de estudio, trabajo o deporte para que tu día sea más productivo.

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Agenda para rutina

Rutina skincare

Crea una rutina de skincare por las mañanas y las noches para consentir a tu piel, integra nuevos productos como mascarillas, serum, aceites o exfoliantes. Notarás que tu piel lucirá más sana e hidratada.

Limpieza rostro

Cool outfit

No hay nada que mejore más el ánimo que arreglarte, así que elige ese vestido que tanto te gusta para comenzar con todas tus actividades. Recuerda que si te ves bien te sentirás mucho mejor y con más ánimo para cumplir tu rutina en casa.

Tiempos para diversión

Horario para dormir

Olvídate de desvelarte viendo series o películas, crea una rutina para ir a descansar  por las noches y levantarte temprano al día siguiente. Tener un horario para dormir, al menos 8 horas diarias, te ayudará a despertar con más energía y aprovechar más tu día.

Horario para dormir

Diversión

Destina tiempo para alguna actividad que disfrutes hacer como ver series, pintar, ejercitarte, cocinar un postre o hasta tomar una siesta. Lo más importante es que disfrutes tu rutina en casa, para vibra una actitud positiva.

Mujer pintando

Control de la ansiedad

En estos tiempos la ansiedad se ha vuelto una gran enemiga, así que prueba distintas manera para controlarla, sin afectar tu rutina. Las ideas que más nos gustan son meditar,  tomar clase de yoga en línea, sesiones con la psicóloga virtuales o  tés relajantes. Aquí te dejamos una clase  que te ayudará con eso:

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