Conoce los hábitos que debes de seguir para reducir el riesgo de padecer cáncer de mama, ya que es la primera causa de muerte en mujeres. Una […]
Conoce los hábitos que debes de seguir para reducir el riesgo de padecer cáncer de mama, ya que es la primera causa de muerte en mujeres.
Una de las tantas enfermedades que aqueja a las mujeres es el cáncer de mama. Imagínate que una de cada 8 mujeres lo desarrolla y a mayor expectativa de vida, es mayor la incidencia. La edad crítica en la que puede aparecer es de los 55 a los 65 años, pero cada vez más mujeres jóvenes (abajo de los 40 años) empiezan a presentarla.
¿Cómo elegir una rutina de ejercicio que se adapte a tu estilo de vida?
5 errores que cometes en tu alimentación y te producen acné
En México diferentes asociaciones civiles como FUCAM, Fundación Visión y Alma Comunitaria crean una sinergía para apoyar a las personas que no pueden pagar los exámenes para la detección oportuna del cáncer de mama. Una de las marcas que siempre realiza acciones a favor de la lucha contra esta enfermedad es AVON, que este año entregó $6 millones de pesos a siete fundaciones mexicanas que inscribieron sus proyectos en la
Convocatoria Promesa Avon contra el Cáncer de Mama 2019. Además, realizará distintas actividades este mes de octubre. Sigue leyendo para enterarte más, pero primero lee los hábitos que reducen el riesgo de esta enfermedad.
Aunque a veces nos de mucha flojera hacer algo de actividad física, es my importante practicarlo de forma constante. Estudios revelan que las mujeres que hacen ejercicio durante más de 3 horas a la semana tienen entre un 30% y 40% menos riesgo.
Esta dieta es conocida por el consumo de verduras, legumbres, pescado y aceite de oliva. Los múltiples beneficios que tiene es que disminuye la presión arterial, reduce la oxidación y el proceso de inflamación de los tejidos.
Sabemos que es muy difícil evitarlo, pero la hormona del estrés llamada epinefrina tiene una alta relación con el cáncer, ya que favorece su crecimiento y propagación.
Desde los 20 años es necesario que cada mes realices este examen en tu pecho y que sea en el quinto mes de menstruación.
Sabemos que no es nada bueno para tu salud este componente. No existe un elemento directo que nos diga que fumar causa cáncer, pero si aumenta el riesgo, ya que hay muchas toxinas que tiene el cigarro que pueden dañarte.
Es el lema de AVON para este mes de octubre donde tendrán diferentes actividades: