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SEXUALIDAD
10 posiciones sexuales que combaten la celulitis aún mejor que el ejercicio

10 posiciones sexuales que combaten la celulitis aún mejor que el ejercicio

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10 posiciones sexuales que combaten la celulitis aún mejor que el ejercicio

La piel de naranja en los muslos es el problema número 1 que tenemos las mujeres, y aunque hay ejercicios y alimentos para reducir su apariencia, si no eres muy asidua a estas dos cosas se te complica toda la existencia.

Pero calma, que no es del todo imposible eliminarla.

Hay una manera muy peculiar en la que podrías hacerlo e implica mucha diversión en la cama…

10 posiciones sexuales que combaten la celulitis aún mejor que el ejercicio

El sexo es una de las actividades que se ha dado a conocer que ayuda a reducir la celulitis.

Esto es gracias a que en posiciones en las que pones a trabajar tus piernas, ya sea estirándolas, tensándolas o flexionándolas, también haces que la sangre circule y se liberen hormonas que estimulan el colágeno en la piel y se liberen aceites corporales que hidratan la piel.

A continuación te presentamos algunas de las posiciones de sexo que eliminan la celulitis:

La carretilla

En esta postura sexual pondrás a trabajar no sólo los brazos, también la parte frontal de los muslos y la parte baja de los glúteos.

Enroscada de pie

Se tensan los músculos de los glúteos y la parte interior de los muslos.

Pierna estirada

Trabaja completamente una pierna mientras la estiras sobre el hombro de tu pareja. Procura mantener esta posición el mayor tiempo posible y alterna después con la otra pierna.

Vaquera

Fortalece tus glúteos, muslos y piernas con esta postura. Mantén un mismo ritmo, tratando de hacerla con una intensidad moderada.

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Puente

Para hacerla correctamente debes recostarte y abrir las piernas de tal forma que tu vagina quede a la altura de las rodillas de tu pareja. Luego debes flexionar las rodillas y subir hasta que tus rodillas queden a la altura de la cintura de él. Es una postura que requiere mucho de tu esfuerzo pero esto hará que notes pronto menos la piel de naranja.

Vaquera invertida

Trabaja todos los músculos en su parte posterior al llevar la postura tradicional de espaldas.

Entrelazada de rodillas

Presta mucha atención a la siguiente imagen y lleva la siguiente posición con paciencia la primera vez hasta que le agarres el modo y ambos puedan coordinar sus movimientos. Esta es súper efectiva ya que tensarás los músculos de los glúteos correctamente.

En forma de cruz

Realízala con mucho cuidado y hazla tensando tus músculos al subir y bajar. Puedes cambiar de pierna cada cierto tiempo.

De perrito

En esta no trabajarás tanto los glúteos, pero los músculos de las piernas sí. Varíen la intensidad de sus movimientos.

Cuchara cruzada

Puedes hacerla sobre uno de tus costados o como muestra la imagen, pero debes poner a trabajar una de tus piernas mientras está elevada.

 

 

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Escrito por:Ana Vega