Compartir
Suscríbete al NEWSLETTER

Etapas de la ruptura ante un divorcio

Por: Mujer de 10 12 de Marzo
Etapas de la ruptura ante un divorcio
Comparte éste artículo

Conocer las etapas emocionales que se dan ante un divorcio ayuda a pasar mejor este proceso Aunque juramos amor eterno, muchas veces no es para siempre y […]

Conocer las etapas emocionales que se dan ante un divorcio ayuda a pasar mejor este proceso

Aunque juramos amor eterno, muchas veces no es para siempre y cuando eso sucede, la pareja enfrenta una montaña rusa de emociones mientras se toma la dolorosa decisión de separarse Existen varias etapas en este proceso, conocerlas te ayudará a manejar mejor tus emociones si estas atravesando por este tiempo difícil:

1 Periodo de indecisión
Puede ser largo o corto, dependiendo del conflicto que estén viviendo. generalmente en este periodo la pareja siente emociones como: enojo, ira, coraje, mucho dolor y tristeza; esto hace que se viva y se respire un ambiente de mucha tensión y nerviosismo. Pueden darse tentativas de reconciliación o disminución en la intimidad marital, pero en el exterior la gente percibe el deterioro de la relación.

Todas las personas se han sentido en determinado momento desgastadas, cansadas y hartas de su compañero, pero existen factores desencadenantes como la infidelidad y la violencia física o emocional que llevan al desencanto y, finalmente a la decisión de separarse o divorciarse.

ruptura2

2 Periodo de decisión
La resolución de divorciarse es tomada por uno de los esposos, con una sensación de alivio; sin embargo, se siente ansioso y con miedo o hasta con pánico ante la perspectiva de quedarse solo o sola. Poco a poco se va a aceptando la idea del divorcio.
ruptura4

3 Periodo de duelo
El coraje aumenta al empezar hablar sobre los convenios. En este periodo se da la ambivalencia de las emociones, pues se siente la culpa y el autoreproche por haber causado la ruptura, soledad, depresión, coraje hacia el otro o la otra; aunque ya se empieza a vivir la aceptación tanto de los lados positivos como los negativos del matrimonio.ruptura-3

4 Periodo de re-equilibrio
Dejan de aparecer los pensamientos negativos y empieza el crecimiento.

ruptura-5

Tomar la decisión de divorciarse no es fácil ni debe tomarse a la ligera. Busca ayuda profesional para que te ayude a clarificar tus emociones y también legal para asesorarte adecuadamente.

Con información de la revista Fernanda

Te recomendamos leer también:
4 libros que te ayudarán a enfrentar una ruptura amorosa
20 cosas que debes hacer después de una separación

 

Te recomendamos
Mujer de 10
Mujer de 10 ¡Lo probamos por ti! Te damos consejos prácticos y fáciles para resolver tus dudas en moda, belleza, bienestar, finanzas, estilo de vida y decoración.
Comparte éste artículo
Este video te puede interesar

¿Qué tema te interesa?

Suscríbete al Newsletter
¡SUSCRÍBETE!
Descargable Mujer de 10
Descarga GRATIS nuestro especial del mes Mujeres liderando en el mundo 2024