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Etapas de la ruptura ante un divorcio

Por: Valeria Ávila 12 Mar 2016

Conocer las etapas emocionales que se dan ante un divorcio ayuda a pasar mejor este procesoAunque juramos amor eterno, muchas veces no es para siempre y cuando […]


Etapas de la ruptura ante un divorcio

Conocer las etapas emocionales que se dan ante un divorcio ayuda a pasar mejor este proceso

Aunque juramos amor eterno, muchas veces no es para siempre y cuando eso sucede, la pareja enfrenta una montaña rusa de emociones mientras se toma la dolorosa decisión de separarse Existen varias etapas en este proceso, conocerlas te ayudará a manejar mejor tus emociones si estas atravesando por este tiempo difícil:

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1 Periodo de indecisión

Puede ser largo o corto, dependiendo del conflicto que estén viviendo. generalmente en este periodo la pareja siente emociones como: enojo, ira, coraje, mucho dolor y tristeza; esto hace que se viva y se respire un ambiente de mucha tensión y nerviosismo. Pueden darse tentativas de reconciliación o disminución en la intimidad marital, pero en el exterior la gente percibe el deterioro de la relación.

Todas las personas se han sentido en determinado momento desgastadas, cansadas y hartas de su compañero, pero existen factores desencadenantes como la infidelidad y la violencia física o emocional que llevan al desencanto y, finalmente a la decisión de separarse o divorciarse.

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2 Periodo de decisión

La resolución de divorciarse es tomada por uno de los esposos, con una sensación de alivio; sin embargo, se siente ansioso y con miedo o hasta con pánico ante la perspectiva de quedarse solo o sola. Poco a poco se va a aceptando la idea del divorcio.

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3 Periodo de duelo

El coraje aumenta al empezar hablar sobre los convenios. En este periodo se da la ambivalencia de las emociones, pues se siente la culpa y el autoreproche por haber causado la ruptura, soledad, depresión, coraje hacia el otro o la otra; aunque ya se empieza a vivir la aceptación tanto de los lados positivos como los negativos del matrimonio.ruptura-3

4 Periodo de re-equilibrio

Dejan de aparecer los pensamientos negativos y empieza el crecimiento.

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Tomar la decisión de divorciarse no es fácil ni debe tomarse a la ligera. Busca ayuda profesional para que te ayude a clarificar tus emociones y también legal para asesorarte adecuadamente.

Con información de la revista Fernanda

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