Cuando un día tan importante como es el de tu boda llega, es común que puedas experimentar muchas ganas de comer, esto principalmente por tener un poco […]
Cuando un día tan importante como es el de tu boda llega, es común que puedas experimentar muchas ganas de comer, esto principalmente por tener un poco de nervios o algo de estrés por el acontecimiento…
También es posible que hayas hecho una dieta rigurosa para lucir la figura que deseas y que cuando llega la fecha finalmente te permites comer lo que se te antoje. Sin embargo, es necesario que sepas que algunos alimentos realmente podrían hacerte pasar un mal rato…
A continuación te compartimos una lista de alimentos que es mejor evitar antes de la ceremonia… ¡toma nota!
- Frijoles
Sabemos que son muy ricos, pero recuerda que son famosos por provocar gases, así que si esto pasa y no los sacas de tu cuerpo podrían hacerle lucir una abultada pancita en tu vestido.
- Azúcar
Aunque podrías tener un arranque de antojo de algo dulce, es mejor que lo evites, eso incluye la cafeína que podría irritar tu estómago o los refrescos.
- Dile adiós a algunos vegetales
Se que podrías pensar que comer vegetales es buena idea, pero lo mejor que puedes hacer es no elegir ni bruselas, ni brócoli, coliflor o repollo, ya que estos también hinchan tu vientre.
- No a la comida chatarra
Quizá te has matado de hambre y piensas que comer un poco de pizza no te hará daño, pero lo mejor que puedes hacer es ahorrarte el antojo, tampoco caigas en la tentación de una hamburguesa rápida o un hotdogs, nunca se sabe si la grasa pueda traerte algún malestar como agruras.
- No comas alimentos con exceso de sal
Si eliges un platillo muy salado este podía hacer que retengas líquidos y se hinche tu cuerpo.
Los alimentos salados no pueden entrar en tu menú. El exceso de sal en el cuerpo produce la retención de líquidos y tu cuerpo se hinchará.
- Sin chicle
No intentes quitarte el hambre masticando chicle, porque al hacerlo sólo estás tragando saliva, lo que hace que el aire que entra a tu cuerpo se vaya a tu estómago y te inflame.
¡Toma tus precauciones, come algo nutritivo y disfruta tu gran día!
Con información de Peru.com
