El mejor secreto de belleza de Victoria Beckham
Son muy pocas las celebridades que comparten sus secretos de belleza con el mundo, pero no es el caso de Victoria Beckham. La ex integrante de las “Spice Girls” no teme en compartir su mejor aliado antiinflamatorio, un shot de jengibre en ayunas. Este “chupito” te proveerá de distintos beneficios, entre ellos el más solicitado: un abdomen plano. Lo mejor de todo es que no ocupa de muchos ingredientes y es fácil de hacer.
El objetivo de las preparaciones concentradas y los suplementos alimenticios es proporcionar los nutrientes que normalmente no se obtendrían en una comida convencional. También son prácticos, ya que se elaboran rápidamente y no requieren muchos ingredientes. No obstante, algunas personas pueden tener dificultades para adaptarse a ellos, puesto que su sabor intenso y condimentado no suele ser del agrado de todos desde el primer intento. Pero si te concentras en sus beneficios, no te parecerá tan malo y con el paso del tiempo le hallarás sentido.
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Beneficios de tomar un shot de jengibre todos los días
Por mucho tiempo se consideró al shot de jengibre como un poderoso refuerzo inmunológico; sin embargo, las redes sociales se han encargado de popularizar su consumo y ahora es parte de la rutina matutina de miles de personas, quienes gozan de sus beneficios al beberlo todos los días. Si bien, el jengibre es el protagonista del shot, otros ingredientes aportan propiedades beneficias al organismo.
Jengibre: es un potente antiinflamatorio natural que estimula la digestión y combate los gases. Además, favorece la absorción de glucosa en las células musculares y, por lo tanto, puede reducir los niveles elevados de azúcar en sangre.
Limón: reconocido por sus propiedades antioxidantes y desintoxicantes, fortalece las defensas del organismo y contribuye a mantener el equilibrio del pH corporal.
Pimienta negra: el consumo de pimienta puede ayudarte a mejorar la digestión.
Naranja: Abundante en vitamina C y compuestos antioxidantes, refuerza las defensas del cuerpo, favorece el proceso digestivo y estimula la generación de colágeno.
Cúrcuma: al igual que el limón, cuenta con propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, convirtiéndola en un básico para quienes buscan una alimentación funcional.
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Cómo preparar el shot de jengibre de Victoria Beckham
No necesitas ser una experta en fitness o chef para preparar shots de jengibre caseros. En redes sociales puedes encontrar decenas de recetas fáciles, como esta:
@soymargomez Respuesta a @Liz shots de jengibre caseros #shotsdejengibre #shotsjengibre #menoshinchazon #estreñimiento #shotantiinflamatorio #antiinflamatorio #shotsnaturales #jengibreshots #gingershots ♬ sonido original – soymargomez
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