Seguramente también lo has experimentado, así que te contamos todo sobre él
¿Alguna vez has estado tranquila y de pronto sientes un dolor semejante a un cólico en la parte inferior de tu abdomen sin estar en tus días? Bueno, no te apaniques, esto tiene nombre y explicación. Se trata del dolor por ovulación (o dolor pélvico intermenstrual) y es de lo más común. Porque por supuesto que sufrir los cólicos por la menstruación no eran suficientes.
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¿Qué es el dolor por ovulación y cómo quitarlo de manera natural?
¿Qué es y cómo identificarlo?
El dolor por ovulación o dolor pélvico intermenstrual es un dolor que se experimenta a la mitad del ciclo menstrual, aproximadamente unos 14 días antes de la siguiente menstruación. Como su nombre lo dice, este dolor es provocado por la ovulación normal y es algo tan común que 1 de cada 5 mujeres lo ha experimentado al menos una vez.
La forma en que se presenta es a través de un dolor sordo, similar a un cólico, que se presenta en la parte inferior del vientre y de un solo lado. Suele durar tan sólo unos minutos u horas, aunque también es posible que se prolongue hasta uno o dos días.
¿Qué explicación tiene?
Hay diferentes maneras de explicar por qué sucede esto. Una de ellas es que justo antes de que comience la ovulación, el folículo donde se desarrolla el óvulo puede distender la superficie del ovario y causar este dolor. Asimismo, otra explicación es que al momento de la ovulación se segrega un líquido o sangre del folículo roto y esto provoca irritación en el revestimiento del abdomen.
¿Debo preocuparme?
Como decíamos al inicio, este dolor es lo más normal del mundo y si bien puede ser algo intenso y molesto, no es nocivo ni representa ningún indicio de enfermedad. Sin embargo, si presentas alguno de los siguientes síntomas entonces sí es recomendable que vayas a una consulta médica:
- Si el dolor cambia y se presenta de forma diferente
- Dura más de lo normal
- Demasiado intenso
- Hay presencia de sangrado vaginal
¿Cómo lo quito?
Para aliviar el dolor por ovulación puedes utilizar compresas calientes, especialmente aquellas que tengan algún mix de hierbas, y colocarlas sobre tu vientre. Otro remedio, es tomar bebidas calientes como el té o tomar el mismo analgésico que tomas cuando tienes cólicos.
La buena noticia es…
No todo es terrible aún con todo y los dolores que nos rodean. Para concentrarnos en el lado positivo de las cosas es que de esta manera podrás darte cuenta si estás o no ovulando, lo cual es especialmente útil si estás intentando tener bebés (o evitando hacerlo). Asimismo, un dato curioso es que el dolor que experimentas aparece del lado del ovario que está soltando el óvulo por lo que es una gran manera de tener un mejor conocimiento de tu propio cuerpo.
Así que ya lo sabes, a la otra que experimentes un dolor de este tipo, checa primero tu calendario para ver que no se trate del dolor por ovulación antes de entrar en pánico.
Toda la información fue consultada en el portal médico de Medline Plus.
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