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¿Qué tan drama queen eres?

Por: Valeria Ávila 26 Dic 2016

¿Dramáticas nosotras las mujeres?, ¿quién dijo semejante mentira? Aprende a identificar si eres o no una drama queen y cuál es tu grado de dramatismo:Primero, hay que […]


¿Qué tan drama queen eres?

¿Dramáticas nosotras las mujeres?, ¿quién dijo semejante mentira? Aprende a identificar si eres o no una drama queen y cuál es tu grado de dramatismo:

Primero, hay que diferenciar entre una mujer apasionada y una dramática. Las apasionadas viven su realidad, se comprometen con ella y las motiva. Las dramáticas exageran lo que les sucede, magnifican las cosas o su forma de expresarse; experimentan ansiedad, no motivación.

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Encontramos estos tipos de drama queens

La sufrida

Es la más común. Su conversación es pesimista, generaliza diciendo: “Todo es complicado, es terrible”. Tiene una actitud derrotista, es sensible y reacciona exageradamente cuando siente que se le ha ofendido. Prioriza la emoción a la razón. En ocasiones adopta el papel de víctima.

La estrella o la diva

Esta reina, a diferencia de la sufrida, no ve la vida con tanto drama, más bien lo utiliza para llamar la atención y conseguir lo que quiere en ciertos momentos. Suele ser exagerada en su expresión, habla en voz alta, gesticula demasiado para demostrar que es intensa. Cuando se frustra, grita y reclama airadamente.

La extrema

Llega a ser muy agradable y de repente tiene una reacción exagerada ante un estímulo; pierde control de sus emociones. Esta reina del drama no reconocerá lo que es, puede aventar cosas, gritonear y humillar a otros a la menor provocación. Es posesiva, controladora, no toma responsabilidades de sus acciones y cae en conductas autodestructivas.

¡Pero no te preocupes, porque una vez que sabes qué tipo de drama queen eres, no te dejaremos sola! Estos tips te ayudarán:

1. Dale la correcta dimensión a lo que sucede, pregúntate: ¿Es proporcional o estoy exagerando?, ¿es algo que se pueda resolver?, ¿puedo hacer algo al respecto?. Responder estas preguntas te dará perspectiva.

2. Cambia tus pensamientos, concéntrate y cambia de percepción: ¿Qué es lo peor que puede pasar?, ¿qué probabilidades existen de que lo que temo que pase, suceda?, ¿es proporcional mi respuesta ante esto que sucede?, ¿era para tanto?

3. Haz de tu vida más placentera: Busca un hobbie o toma clases de algo que te interese y te haga crecer intelectualmente o te ayude a relajarte.

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