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15 hábitos para cambiar tu vida en el 2016

Por: Mujer de 10 30 Dic 2015

Normalmente, nuestro día se llega a llenar de estrés y ya no sabemos ni para donde correr. Empieza el 2016 con el pie derecho y adopta estos […]


15 hábitos para cambiar tu vida en el 2016

Normalmente, nuestro día se llega a llenar de estrés y ya no sabemos ni para donde correr. Empieza el 2016 con el pie derecho y adopta estos 15 sencillos hábitos que cambiarán tu vida para bien. 

  1. Haz tu cama cada mañana

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Te hará sentir mejor ver tu cuarto limpio y ordenado.

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2. SIEMPRE desayuna 

Tu metabolismo empezará a trabajar y tendrás energía todo el día

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3. Levántate a la misma hora todos los días

Crearás una rutina y dejará de costarte trabajo

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4. Siempre ten dinero en efectivo para cosas inesperadas en tu cartera.

No sabes cuando lo podrás necesitar.

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5. Elige la ropa que te pondrás al día siguiente

Nada peor que una mañana apresurada.

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6. Empieza el dia haciendo la tarea más difícil

No se te hará pesado cuando hayas terminado.

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7. Añade también a tu agenda tiempo libre

No te sofoques, nadie puede trabajar 24/7.

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8. No dejes las cosas para el último minuto

Sólo lograrás estresarte aún más y las cosas no saldrán bien.

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9. Deshecha lo que no te sirva

Mails, mensajes o correspondencia tan pronto como lleguen.

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10. Lava los platos después de comer 

Si los dejas para en la noche será peor.

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11. Siempre deja las cosas en su lugar

Evitarás volverte loca buscando las llaves.

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12. Come por lo menos 5 veces al día

Te sentirás maravillosa y llena de salud.

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13. Haz ejercicio constantemente

Sal a correr o sube escaleras, te quitará poco tiempo y verás los resultados.

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14. Date a ti misma 5 minutos al día para relajarte

Puedes meditar, hacer posiciones de yoga o simplemente estirarte.

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15. Aprende a decir que NO

 Te liberarás de tensiones  y hasta tendrás tiempo para ti.

¿Ya estás lista para empezar?

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