Nuestros sitios
Comparte
Compartir

Recetas: Cenas deliciosas para preparar en menos de 10 minutos

Por: Mujer de 10 06 May 2016

Si llegas cansada del trabajo y no sabes qué cocinar sencillo y rápido, estas cenas deliciosas para preparar en menos de 10 minutos te salvarán. Porque nadie […]


Recetas: Cenas deliciosas para preparar en menos de 10 minutos

Si llegas cansada del trabajo y no sabes qué cocinar sencillo y rápido, estas cenas deliciosas para preparar en menos de 10 minutos te salvarán. Porque nadie dijo que comer rico implica pasar horas en la cocina.

Dulces, saladas, ligeras, más llenadoras… En estas recetas de estas cenas deliciosas para preparar en menos de 10 minutos encontrarás de todo. Elije y disfruta.

SANDWICH DE HONGOS GRATINADOS

(2 porciones)

Este video te puede interesar

recetas cenas 10 minutos

Ingredientes:

4 rebanadas de pan blanco o de granos (usa el que más te guste)

200 gr de hongos rebanados

2 chiles picados

2 rebanadas de queso manchego, gouda, el que quieras

Sal y pimienta al gusto

Hojas de cilantro picadas

Mantequilla, la necesaria

Aceite de coco, para cocinar

Preparación:

-Cocina ligeramente los hongos en un sartén con el aceite de oliva caliente por unos tres minutos. Salpimienta al gusto. Añade los chiles y el cilantro. Saltea un poco y retira del fuego.

-Unta la mantequilla en los panes. Coloca una rebanada de queso en dos de ellos. Añade la mezla de hongos encima. Cierra los sándwiches.

-Tuéstalos en un comal o gratínalos y disfruta.

Receta y foto: www.archanaskitchen.com

SANDWICH ABIERTO DE AGUACATE Y HUEVO

(2 porciones)

recetas cenas 10 minutos

Ingredientes:

½ aguacate, sin semilla

½ lata o frasco de salsa de jitomate

1 cdita de jugo de limón

Sal y pimienta al gusto

2 huevos

2 cdas de queso crema

2 panes de centeno o de granos

Preparación:

-Aplasta el aguacate en un tazón. Agrega la salsa, jugo de limón y salpimienta.

-Fríe los huevos en un sartén.

-Mientras, unta el queso crema en dos panes. Añade el aguacate y encima coloca un huevo. Salpimienta. Sirve de inmediato.

Receta y foto de www.readyseteat.com

PAN TOSTADO CON LECHE CONDENSADA

(2 porciones)

recetas cenas 10 minutos

Ingredientes:

1 cda de mantequilla

2 rebanadas de pan

Fresas (puedes usar la fruta que desees)

2 cditas de ralladura de cáscara de naranja

Leche condensada endulzada (puedes mezclarla antes con extracto de vainilla para darle un rico sabor)

Preparación:

-Derrite la mantequilla en un sartén y tuesta los panes por un minuto de cada lado, hasta que estén dorados.

-Colócalos en un plato con un poco de fresas rebanadas.

-Añade la leche condensada encima.

-Espolvorea la ralladura de naranja y sirve.

Receta y foto de www.relishthebite.com

SANDWICH DE VERDURAS CON HUMMUS

(2 porciones)

recetas cenas 10 minutos

Ingredientes:

4 rebanadas de pan integral

4 cdas de hummus

6 rebanadas de pepino delgadas

4 rebanadas de jitomate delgadas

6 rebanadas de aguacate

½ tz de germinado de alfalfa o brócoli

½ tz de zanahoria rallada

Preparación:

-Tuesta los panes mientras cortas todas las verduras.

-Unta hummus en los panes. Coloca encima las verduras y disfruta.

Receta y foto de www.popsugar.com

ENSALADA DE VERDURAS ASADAS

(2 porciones)

recetas cenas 10 minutos

Ingredientes:

1 pimiento morrón

1 zanahoria cortada en juliana

¼ cebolla morada, rebanada finamente

2 tzs de espinaca baby

50 gr de queso feta desmoronado

Para el aderezo

Jugo de ½ limón

1 cda de vinagre balsámico

2 cdas de aceite de oliva extra virgen más aceite para las verduras

Preparación:

-Asa las verduras en un sartén con un poco de aceite de oliva, hasta que estén suaves y tiernas.

-Mientras, sirve la espinaca y la cebolla en dos platos.

-Prepara el aderezo mezclando bien todos los ingredientes.

-Sirve las verduras calientes encima de la espinaca. Espolvorea el queso feta. Y adereza. ¡Listo!

Receta y foto de realfood.tesco.com

Esta noche prueba alguna de estas cenas deliciosas para preparar en menos de 10 minutos. Disfrútalas viendo una buen serie y termina tu día relajada, con una rica cenita.

Otras notas que te interesan:

Deliciosas y saludables cenas bajas en carbohidratos

Cenas de bajo costo y hechas en una sola olla

Descarga GRATIS nuestro especial del mes
Descargable Mujer de 10
Descarga AQUÍ nuestro especial INTERCERAMIC: ¡Libera tu imaginación y remodela tu casa! ¡Descárgalo GRATIS!
NOTAS RELACIONADAS