7 trucos para blanquear tu dientes en casa

Olvida el dentista y mejor conoce estos 7 trucos para blanquear tu dientes en casa

No hay nada más hermoso que una sonrisa perfecta y para ello unos dientes blancos son esenciales, pero un tratamiento de blanqueamiento químico puede dañar demasiado la sensibilidad de los dientes y al mismo tiempo es bastante caro. 

Por esa razón en Mujer de 10 te damos algunas opciones caseras para que puedas blanquear tus dientes fácilmente sin necesidad de ir a un dentista

Checa estos 7 trucos para blanquear tu dientes en casa

Cambios en tu dieta

Eliminar los alimentos que manchas los dientes

Los alimentos y bebidas que contienen taninos, como el vino y el té, pueden manchar los dientes. El café y los refrescos y jugos oscuros también pueden mancharlos.

Así que uno de los primeros pasos que debes de tomar es cambiar tus hábitos alimenticios para tener unos dientes perfectos 

Cepillado con bicarbonato

El bicarbonato de sodio puede pulir suavemente las manchas en la superficie de los dientes. y además de blanquear los dientes también ayuda a eliminar las bacterias del mal olor bucal

Aceites naturales

A pesar de no ser un sustituto del cepillado de dientes, algunas investigaciones sugieren lavarse la boca con ciertos aceites ya que pueden ayudar a blanquear los dientes.

Los aceites adecuados incluyen:

• aceite de coco
• aceite de girasol
• aceite de sésamo

Frutas para dientes blancos

Esta fruta contiene enzimas llamadas papaína y la bromelina que ayudan a blanquear los dientes de una manera natural.

Otra futura que también puede ayudar a tener los dientes blancos son la piña y la fresa. 

Así que intenta tener estas frutas a tu dieta diaria para tener una sonrisa de envidia 

Carbón activado

A pesar de no ser un método comprobado al 100% , es uno de los más usados ya que se usa para limpiar los dientes a profundidad.

Trata de cepillar tus dientes con carbón activado una vez al mes para evitar que los dientes se manchen 

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