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ESPECIAL DE VERANO

Como retrasar tu periodo algunos días para las vacaciones

Odias no poder presumir tu bikini por estar hinchada en tus días. Mejor checa Como retrasar tu periodo algunos días para las vacaciones


Escrito por: Ximena Morales
Como retrasar tu periodo algunos días para las vacaciones

Quieres saber cómo retrasar tu periodo algunos días para las vacaciones

Checa estos trucos ideales para irte de vacaciones sin preocupaciones.

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La menstruación es un proceso natural de nuestro cuerpo, donde nosotras no tenemos mucho que hacer para que este no aparezca.

Cuando estamos en nuestros días podemos hacer nuestras actividades del diario de manera normal.

Pero la inflamación, los cólicos y el sentirnos hinchadas pueden afectarnos y esto con las vacaciones pueden ser una mala combinación.

 Existen algunos  trucos que  pueden ayudar a retrasar tu periodo para que te puedas ir de vacaciones en paz.

Trucos para retrasar tu periodo estas vacaciones 

Pastillas anticonceptivas

La pastillas anticonceptivas al inhibir la ovulación puede que retrase tu periodo algunos días.

Antes de utilizar este truco para retrasar tu periodo es importante que consultes a tu ginecólogo o un médico de confianza.

Ya que puede traer efectos secundarios.

Tomar jugo de limon

el beber limón es un truco donde se dice que el beber cantidades grandes de jugo de limón puede atrasar tu regla por algunos días.

toma el jugo del limón varios días antes de tu periodo para que este se pueda llegar a retrasar dos o 3 días.

Comer lentejas

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Comer lentejas al igual que tomar jugo de limón son alimentos que debes incluir en tu dieta.

procura comer por lo menos un platillo que tenga lentejas al día una semana antes de que llegue tu menstruación.

Hacer ejercicio intenso

El ejercicio físico en  grandes cantidades puede llegar a retrasar algunos días tu regla,  Lo más recomendable  es aumentar el ritmo y la frecuencia del ejercicio físico.

si no estas acostumbrada al ejercicio físico intenso no es recomendable este truco.

Bañarse con agua fría.

El agua fría ayuda a retrasar o disminuir en flujo.

Se dice que entre mas fría el agua mejor.

 

 

 

Recuerden que el cuerpo y  su funcionamiento pueden es distinto para cada una de nosotras.

Es por eso que algunos trucos les servirán y otros no.

También si van a utilizar algún método anticonceptivo es importante platicarlo con un medico de confianza.

¡Dinos si conoces algún otro truco!

 

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