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6 tips de experto para evitar que te salgan manchas en la cara

Por: Karen Zanella 09 Ago 2021

Te decimos qué cuidados básicos reducirán la posibilidad de manchas en tu cara.


6 tips de experto para evitar que te salgan manchas en la cara

La realidad es que la aparición de manchas se puede deber a un montón de cosas, principalmente el sol, pero para ayudarte a evitar manchas en la cara, consultamos el libro de Skin Care, tus primeros pasos de Rosshanna Bracho para regalarte algunos hábitos muy sencillos que sin duda te ayudarán mucho a nunca ver esas manchitas en tu cara.

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6 tips para evitar manchas en la cara

1 Frutas

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Un consejo que nos da Rosshanna Bracho es que comas muchas frutas y verduras frescas, esto ayudará a desintoxicar tu piel y mantenerla hidratada. Trata de consumir alimentos que contengan vitamina E como piña, brócoli, espinacas y almendras.

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2 Exfoliación

Para evitar que te salgan manchas en la cara, debes exfoliar tu piel seguido para quitarte las células muertas que se acumulan con el tiempo. Ojo, es máximo cada 15 o 30 días dependiendo de tu piel y del método que utilices.

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3 Protector solar

Lo mejor que puedes hacer por tu piel es ponerle bloqueador solar a diario, así no salgas o sólo estés frente a la computadora. Es incluso uno de los mejores secretos para la eterna juventud.

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4 Medicamentos

Siempre el mejor consejo será que te asesores con un dermatólogo para conocer las necesidades de tu piel, además, hay ciertos medicamentos que pueden contribuir en la aparición de manchas en la cara.

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5 Acné

La regla de oro: no los toques. Si tienes gran o ancé, déjalos, ya que si los tocas pueden oscurecerse y contribuir a la aparición de manchas.

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6 Antioxidantes

Otro consejo para evitar manchas en la cara de Rosshanna Bracho es incluir antioxidantes en la piel pues eso contribuye a prevenir manchas debido a que actúan contra los radicales libres, lo cuales ayudan al deterioro de la piel y a la aparición de manchas y de arrugas.  Los más populares son: vitamina A, vitamina C, resveratrol y niacinamida.

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