Tips para que los niños se coman todo el lunch

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Lunch time? Hacer que los niños coman bien puede ser un dolor de cabeza. Quítatelo de encima con estos tips. Imagina que esta semana tienes que cuidar […]

Lunch time? Hacer que los niños coman bien puede ser un dolor de cabeza. Quítatelo de encima con estos tips.

Imagina que esta semana tienes que cuidar a tus primitos/sobrinitos y, entre otras cosas, tienes que mandarles el lunch de la escuela. ¡Horror!

Bien sabemos que los niños pueden ser lo más remilgosos con la comida —¿o ya se te olvidó cómo te chocaba que te pusieran palitos de verdura?—, pero no debe ser un tema de angustia.

Para lograr que esas pequeñas criaturitas se coman todo lo que se lleven a la escuela, sigue estos maravillosos tips. ¡Te van a salvar la vida!

Deja que decidan

Haz que los peques sean partícipes de lo que van a llevar a la escuela. Si te preocupa que escojan sólo comida chatarra, dales algunas opciones para elegir.

¿Sándwich de jamón o de crema de cacahuate? ¿Manzana o plátano? ¿Jugo de frutas o agua de limón?

Si los niños sienten que son parte importante de las decisiones, es casi seguro que se sentirán motivados y coman mejor lo que les mandes.

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Escúchalos

Los niños son los seres más impredecibles de este planeta. Un día pueden amar las salchichas y al siguiente odiarlas.

Por eso es muy importante que los escuches siempre. A veces sólo necesitas separar los componentes del sándwich y dejer que ellos solos lo preparen.

Quién sabe, tal vez sus combinaciones se convertirán en el menú de un restaurante en unas décadas…

No dejes fuera sus bocadillos

No es buena idea que trates de prohibirles algún dulce, pero debes dejar bien claro que no los habrá siempre y que se los seguirás enviando sólo si se come el resto del lunch.

Puedes intentar mandarle un chocolate los viernes, siempre y cuando haya comido bien el resto de la semana.

La confianza es fundamental.