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¿Qué cuidar si viajas embarazada?

Por: Mujer de 10 12 Jun 2015

Si estás embarazada y estás contemplando un viaje en auto, autobus o avión, toma en cuenta estas recomendaciones para evitar riesgos.1) Si estás en el segundo trimestre […]


¿Qué cuidar si viajas embarazada?

Si estás embarazada y estás contemplando un viaje en auto, autobus o avión, toma en cuenta estas recomendaciones para evitar riesgos.

1) Si estás en el segundo trimestre del embarazo, estás en el momento ideal para viajar, ya que la posibilidad de perder un bebé es baja y el parto aún está lejano por lo que no hay riesgo de dar a luz en el trayecto. Lo mejor es consultarlo con tu Dr. que ha estado pendiente del desarrollo de tu embarazo.

2) Al momento de reservar elige un asiento en primera fila o pasillo y que sea mas espacioso para que estés más cómoda y puedas moverte con facilidad ya que se recomienda que camines un poco y muevas las piernas durante el trayecto.

3) Procura viajar acompañada y que tu equipaje sea ligero para evitar que hagas esfuerzos y usa ropa cómoda.

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4) Aliméntate e hidrátate bien antes y durante el recorrido. Si viajas en avión evita los refrescos y alimentos que produzcan gas, ya que por el cambio de presión al descender, los gases del estómago se expanden y podrías sentirte incómoda.

5)  Si vas a viajar en avión, considera que a partir de las 32 semanas de gestación, las aerolíneas exigen un certificado médico que confirme la fase del embarazo y la aptitud para volar de la pasajera y deberás firmar un documento que exima a la compañía de toda responsabilidad en caso de que surgiera algún problema durante el vuelo.

 

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