Si te mueres de ganas por ser mamá y nada más no pega, te cuento que me puse a investigar para poder presentarte unos consejos para quedar […]
Si te mueres de ganas por ser mamá y nada más no pega, te cuento que me puse a investigar para poder presentarte unos consejos para quedar embarazada. ¡Te los comparto!
• El primero de los consejos para quedar embarazada es no estresarse, obsesionarse ni angustiarse. Es automático que nos frustremos cuando las cosas no nos salen, sin embargo los doctores coinciden en la opinión de que un embarazo puede lograrse hasta después de un año de estar tratando (es lo normal). Lo mejor es que te relajes y que tu razón por tener relaciones sexuales no sea únicamente esa. ¡Disfruta!
• El segundo de los consejos para quedar embarazada es acudir con tu ginecólogo para que revise que todo esté en orden y para que escuches respuestas y soluciones de la mano de un especialista.
• Si llevas más de un año tratando, puedes acudir con un ginecólogo que se especialice en fertilidad para realizarte pruebas más específicas.
• El cuarto de los consejos para quedar embarazada no solamente tiene que ver contigo. ¿A qué me refiero? Para lograr un embarazo se necesitan dos, por lo que tu pareja también tendrá que hacerse un chequeo o una revisión y tomar ciertas medidas.
• El quinto de los consejos para quedar embarazada no consiste en tener relaciones diario y hasta dos veces al día, ya que el esperma pierde fuerza. Por el contrario, lo ideal es hacerlo un día si un día no en tus días fértiles, es decir, entre los días 11 y 18 de tu ciclo.
• El sexto de los consejos para quedar embarazada tiene que ver con los vicios, como el cigarro y el alcohol. ¡Déjalos! Obviamente aquí también entra el hombre.
• El séptimo de los consejos para quedar embarazada va de la mano con la alimentación. Se recomienda comer una dieta alta en frutas, verduras, leguminosas, cereales integrales y bajarle a las harinas refinadas y al azúcar.
• El octavo de los consejos para quedar embarazada es tener un peso sano, es decir, no estar por arriba ni tampoco por debajo del ideal.
• El noveno es hacer ejercicio de forma constante.
• Finalmente, una vez que termines de tener relaciones con tu pareja, levanta tus piernas, por ejemplo recargando los pies sobre la cabecera de la cama, para ayudarle a los espermas a que lleguen al óvulo.
Como extra, uno de los consejos para quedar embarazada es conocer cuándo exactamente estás ovulando ya que puedes estar equivocada. Hoy en día existen pruebas de ovulación (como las del embarazo) que te indican las posibilidades de fecundar en cierto día.
Escrito por María José Ríos Miranda para Advanced Computer Knowledge.
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