Esta cuarentena nos ha puesto a prueba, ha sacado tantas cosas que nosotras, tanto buenas como malas y a veces, sumamente estresantes… Necesitamos un respiro, aprender a relajarnos, a controlar esas emociones que nos abruman y aprender a disfrutar del momento presente para poder despedirnos de la ansiedad y el estrés.
Para ayudarte, queremos regalar un pase sencillo para que vivas una de las experiencias online más enriquecedoras disponibles en Airbnb. Se trata de Happiness Meditation with Chocolate, -Meditación de felicidad con chocolate. En la cual, de la mano de Ana aprenderás diferentes técnicas de meditación mindfulness te ayudarán a mejorar a tu vida. No importa que tanto conozcas sobre el tema, esta experiencia es perfecta para todos los niveles.