¡Súmate a la vida wellness!
Vivir en la CDMX puede convertirse el algo complicado si el lugar donde vivimos no está cerca de aquellos lugares a los que acudimos regularmente, por ejemplo, si eres una runner, podrías optar por aquellos lugares que conecten con la naturaleza o con grandes avenidas.
Ahora que he retomado mi vida en el entrenamiento como una corredora, he explorado la posibilidad de re ubicarme y colocarme en una zona de la ciudad que beneficie en mis tiempos del día a día, así como otros tips para adentrarme más al estilo de vida wellness.
Ubicación privilegiada
Vivir en Reforma es algo que siempre me ha llamado la atención por lo bien que conecta con otros lugares, sobre todo, por su cercanía al Bosque de Chapultepec. Además, correr sobre Pase de la Reforma con sus impactantes monumentos es algo que sin duda, aprovecharía al máximo.
Una de mis primeras opciones (y la que más me gusta) es Be Grand Reforma, que está situado cerca de estos puntos. Es uno de los edificios más grandes de la CDMX y también me viene perfecto por amo las buenas vistas.
Para completar mis rutinas de entrenamiento, tiene un gimnasio equipado, área de alberca y otros espacios como coworking, salón de eventos y área para mascotas.
Elegir una actividad que te guste
En mi caso, correr es algo que he hecho desde pequeña y me llama mucho la atención. Sin embargo, hay muchas actividades que pueden adaptarse a tu estilo de vida. Elige aquella que se adapte a tus gustos, tiempos y espacios.
Buena alimentación
Evita lo más posible pedir comida a domicilio o comer en restaurantes de comida rápida, todos ellos afectan directamente a lo que nutro o no a tu organismo. Lo ideal es que hagas tu súper cada semana o de manera quincenal.
Refuerza mentalmente
Todo lo que hagas conviértelo en hábito o disciplina y eso solo lo consigues cuando tienes una mente poderosa. Enfócate en tus objetivos previamente visualizados y trabaja sobre ellos.
¿Te animas a llevar una vida más wellness?
