Pumpkin beauty: estos son los beneficios de la calabaza en tu piel para el otoño

Pumpkin beauty: la calabaza se convierte en la reina del otoño, no solo en la cocina, también en tu rutina de belleza.

Descubre cómo esta hortaliza hidrata, regenera y protege tu piel en la temporada más fresca del año.

¿Por qué la calabaza es ideal para el cuidado de la piel en otoño?

El cambio de clima durante el otoño suele resecar y sensibilizar la piel. Aquí es donde la calabaza, rica en antioxidantes, betacarotenos y vitaminas A, C y E, se convierte en una aliada perfecta.

Estos nutrientes ayudan a mantener la piel luminosa, a mejorar la elasticidad y a proteger contra los daños ocasionados por los radicales libres.

¿Cómo preparar jugo de calabaza y aprovechar sus beneficios este otoño?

¿Qué beneficios aporta la calabaza a la piel?

La pumpkin beauty es tendencia porque la calabaza tiene múltiples beneficios:

• Hidratación profunda: gracias a su alto contenido en agua y potasio.
• Exfoliación natural: sus enzimas suaves ayudan a eliminar células muertas, revelando una piel más fresca.
• Acción antienvejecimiento: el betacaroteno se transforma en vitamina A, estimulando la producción de colágeno.
• Efecto calmante: perfecta para pieles irritadas o sensibles en esta temporada.

¿Cómo incluir la calabaza en tu rutina de belleza?

Existen mascarillas y cremas elaboradas con extracto de calabaza, pero también puedes prepararlas en casa.

Una opción sencilla es combinar puré de calabaza con miel para hidratar o con yogur natural para exfoliar suavemente.

Además, consumirla en sopas o postres saludables multiplica sus beneficios, pues nutres la piel desde el interior.

¿Por qué la calabaza es el ingrediente estrella del otoño?

Más allá del pumpkin spice latte, la calabaza ha ganado protagonismo en cosmética natural.

Su versatilidad la convierte en un ingrediente perfecto para productos artesanales y tratamientos de spa otoñales.

Adoptar la pumpkin beauty no solo embellece, también conecta con los rituales de temporada.

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Miranda Chavarria Coeditora Web ¡Hola! Soy egresada de la licenciatura en comunicación y cultura por la UACM. Trabajé en las revistas españolas El Magacín, Ahora Es Tendencia; en México colaboré en el portal de noticias independiente Somos El Medio y DÓNDE IR.