¿Amar y querer no es igual?
¿Hay una diferencia entre amor y enamoramiento? Puede que ambas palabras y estados nos confundan, pero hay miles de canciones que explican la diferencia, así que acá nos tomamos un momento para reflexionar al respecto.
¿Qué es el enamoramiento y cómo se siente?
Estar enamorada es una experiencia compleja y multifacética que involucra tanto aspectos físicos como mentales o sentimentales.
Desde el punto de vista físico, aunque las sensaciones pueden variar de persona a persona, con frecuencia incluyen una serie de reacciones físicas y químicas en el cuerpo.
Por ejemplo, durante el enamoramiento podrías experimentar mariposas en el estómago, un aumento en la frecuencia cardíaca, sudoración y una sensación general de emoción intensa cuando estás cerca de la persona.
Todas estas respuestas físicas están relacionadas con la liberación de hormonas, entre las responsables tenemos la dopamina, la oxitocina y la adrenalina, todas asociadas con la felicidad, el placer y la conexión emocional.
Durante el enamoramiento, pensamos constantemente en esa persona, también sentimos felicidad cuando pasamos tiempo con ella y una preocupación genuina por su bienestar.
Estar enamorado puede inspirar cambios en el comportamiento y en la perspectiva de la vida. Puedes sentir una motivación adicional para ser una mejor persona, para cuidar y apoyar a tu pareja, y para construir un futuro juntos.
¿Cuál es la diferencia de estar enamorado y amar a alguien?
Amar a alguien implica experimentar un profundo y significativo sentimiento de conexión, afecto y cuidado.
Más allá de un sentimiento o una etapa en una relación, el amor es un trabajo constante y no sólo amamos a los demás, sino que también existe y trabajamos el amor a nosotras mismas.
Es subjetivo y empírico, pero cuando se practica, es una virtud, así como la paciencia, que día a día hay que cultivar.
El amor propio implica autoaceptación, es decir, aceptar y valorarnos como personas, tal como somos, con virtudes y defectos.
También requiere de un cuidado personal, que conlleve a cuidar de las necesidades físicas, emocionales y mentales de nosotras mismas. Esto implica tomar decisiones saludables, establecer límites y buscar el bienestar personal.
Todo esto también es amar a las demás personas. Aceptarlas, valorarlas, cuidarlas y ser empáticas con ellas, además de respetarlas y comprometerse con ellas, son todas características de lo que amar significa, ya sea a una misma o a los demás.
Si bien el enamoramiento puede ser una etapa o un periodo en una relación con una duración variable, puede llevar a una profunda conexión con la otra persona y así, desembocar en un sentimiento de amor.
Pero es importante tener claro quiénes somos nosotras y quiénes son las personas de las que nos enamoramos, pues es común idealizar mucho durante el enamoramiento, y el amor implica una mayor madurez emocional y una comprensión más profunda de uno mismo y del otro.
Así, la diferencia entre el enamoramiento y el amor es que a menudo el primero suele ser el inicio apasionado de una relación, mientras que el amor representa una conexión más profunda y duradera que se desarrolla con el tiempo y atraviesa diversas etapas de la vida, tanto con los demás como con nosotras mismas.
