Lavar demasiado tu rostro o usar los productos equivocados pordía estar causándote problemas.
Si tu piel se ve roja, seca o irritada, es posible que tu rutina de limpieza facial sea excesiva. Sí, esto existe y podría estar pasándote. Aquí te decimos cómo identificarla ocurre y cómo tratarla.
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7 señales de una rutina de limpieza facial excesiva
Podrías estar llevando a cabo una rutina de limpieza facial excesiva por dos razones principales: lavar tu cara con demasiada frecuencia o estar usando productos agresivos.
Algunos signos y síntomas reveladores de que es posible que te estés lavando la cara con demasiada frecuencia incluyen:
- Pequeñas manchas o pequeñas protuberancias rojas alrededor de los ojos, la boca y la nariz.
- Comezón en la piel
- Enrojecimiento
- Piel escamosa
- Piel tirante y seca
- Parches de eczema en la cara o exacerbación de otras afecciones inflamatorias de la piel.
- Picazón y ardor al aplicar productos de cuidado de la piel.
Estas señales son producto de que, al limpiar excesivamente, la barrera cutánea se rompe.
Otro efecto secundario de limpiar demasiado es que la producción de grasa natural de la piel y los niveles de pH se alteran, lo que contribuye a la piel seca e irritada.
Una limpieza excesiva deja la piel propensa a la inflamación y la irritación y hay que tener en cuenta que la inflamación es el componente central de la mayoría de las afecciones de la piel.
¿Cómo evitar limpiar tu cara de manera excesiva?
Lo ideal es lavar tu cara una o dos veces al día con agua tibia y un limpiador suave. Esta es la manera más simple de evitar limpiarla de manera excesiva.
Por otro lado, puedes buscar limpiadores en crema o en aceite, para que los productos que uses no sean muy rudos con tu piel.
También procura limitar el uso de exfoliantes, porque pueden irritar la piel demasiado limpia, y usa productos hidratantes que repongan los niveles de humedad en tu piel. No olvides incorporar en tu rutina sueros calmantes, humectantes y mascarillas.
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