Si has pensado practicar yoga es importante que conozcas todo lo bueno que tiene para ti.
Cuando escuchamos o leemos el nombre de esta disciplina, la relacionamos con positivismo. Sin duda, esta práctica cautiva a quien la ejercita, incluso se ha mencionado que cambia la vida por completo. Si estás en busca de una técnica que ayude a mejorar tu estado físico, emocional y mental, ¡checa esto! Respira hondo y conoce algunos beneficios del yoga que hemos enlistado para ti. Además, te diremos cómo y dónde podrás practicarlo desde casa.
¡Haz yoga! No sólo ejercitarás el cuerpo sino la mente también. Después de leer esto, te aseguro que quedarás convencida que esta práctica es una de las mejores del mundo. ¿Y sabes algo? ¡Jamás te aburrirá y quemarás calorías!
Conoce el maravilloso mundo del yoga desde casa a través de la aplicación de Nike Training Club (NTC); la puedes descargar para iOS o Android. En esta app encontrarás diversas sesiones de peso corporal, programas de entrenamiento específicos y rutinas de cuerpo completo. De hecho si sigues explorando, conocerás a los Nike Yoga Trainers; ellos te ayudarán a encontrar la inspiración y motivación que necesitas sin importar cuál sea su nivel. ¡Descárgala! Manténte activa desde casa y dale un giro a tu vida. #NikeYoga
Conoce a Diana Techachal, una yogui mexicana que comparte el poder de yoga para mejorar internamente y generar un impacto más positivo en la comunidad. Diana se suma al movimiento NADA NOS DETIENE e imparte sesiones para todos aquellos que busquen elevar sus entrenamientos. Sigue las sesiones aquí.
La nueva colección de Nike está diseñada para brindar mayor comodidad y versatilidad. También para ser inclusiva y servir a todos los géneros y tipos de cuerpo; tallas extra pequeñas y grandes. La elasticidad de Nike Infinalon permite esculpir, contornear y dar forma sin sacrificar la comodidad. Además cuenta con una superficie lisa y suave al tacto.