5 tés para tu salud

La hora del té debería ser a toda hora. Y es que además de deliciosos, son muy buenos para tu salud. A continuación Deborah Dichter, Tea sommelier a cargo de Zoma Tea Collection, nos cuenta de los beneficios de esta poderosa bebida para que la incluyas desde ya en tu rutina diaria.

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Diferencia entre infusión, té y tisana

Antes que nada, debemos diferenciar entre té, tisana e infusión. Esta última es el proceso por el cual se hace el té, es decir, el acto de pasar por agua caliente para extraer su esencia. El término té proviene de la planta «Camellia Sinensis» y es el único que debería denominarse así, sin embargo, sí se puede mezclar con otros ingredientes. Las tisanas son infusiones de otras plantas y hasta de frutas.

Tés para tu salud

Té negro Tiene una gran cantidad de cafeína, por lo que despeja la mente y ayuda contra el cansancio. También te da energía.

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Pu-erh

Este té originario de China, desintoxica y depura el organismo. También te ayuda a eliminar grasas y mejora la digestión.

Té verde

También es un té puro y tiene muchísimas ventajas. Por ejemplo, es antioxidante, ayuda a prevenir el cáncer y la diabetes. Y también, inhibe el apetito y es bueno para quemar grasas. ¡Una maravilla!

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Rooibos honeybush Este tipo no es un té, sino una tisana debido a que no proviene de la Camellia Sinensis. Pero tiene también importantes beneficios: tiene gran cantidad de minerales como calcio, hierro, magnesio y zinc. Es bueno para fortalecer dientes y huesos. Es bueno para después de hacer ejercicio y relaja. Mate Viene de la planta Ilex Paraguariensis y ayuda a drenar y depurar. Casi no contiene cafeína. ¡Disfrútalos a toda hora!

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Todos estos tés los puedes encontrar en la tienda de té de Zoma Tea Collection ubicada en Tabasco 46, Colonia Roma.

Checa su FB: Zoma Tea Collection y disfruta de un delicioso té. Te recomiendo sus versiones en frío que están simplemente deliciosas.

Fuente: Deborah Dichter, Tea Sommelier certificada, a cargo de Zoma Tea Collection.