También se le conoce como síndrome del intestino irritable. Afecta al 50% de la población en México, de este porcentaje, sólo la mitad acude al médico al primer síntoma.
«Por alguna razón, toda la población la presenta al menos una vez en su vida. Lamentablemente, en las mujeres es el padecimiento más común». Es de vital importancia que conozcas los síntomas de colitis nerviosa.
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¿Qués es y cuáles son sus causas?
La colitis nerviosa se caracteriza por un fuerte e irritante dolor abdominal. Las causas varían de acuerdo al estilo de vida de cada individuo, pero la verdad lo más común es el desequilibrio emocional. Sin dejar atrás lo siguientes:
- Estrés
- Ingesta excesiva de fármacos
- Abuso de sustancias nocivas como el café, tabaco y/o el alcohol
- Alto consumo de grasa, sal y azúcar
- Cambios vitales
- Cambios emocionales constantes: ansiedad, depresión, pánico, enojo, frustración, preocupación
- Conflictos laborales, familiares o de pareja
¿Cuáles son los síntomas de colitis nerviosa?
Parecerá broma, pero muchas veces ignoramos los síntomas y los confundimos con otros padecimientos. Por ejemplo, el dolor abdominal se ha llegado a relacionar con cólicos o sólo con un punzante que pasará en unos cuantos minutos.
- Inflamación y dolor abdominal
- Gases
- Estreñimiento
- Diarrea
- Sensación de evacuación incompleta
- Ansiedad
- Heces con moco
- Heces con sangre
- Sensación de pujo
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¿Cuál es su tratamiento?
No lo pienses tanto, IR AL MÉDICO ES SUMAMENTE IMPORTANTE para que te recete las medicinas adecuadas. Para evitar o disminuir este padecimiento puedes comenzar cambiando tus hábitos. Por ejemplo:
- Consume demasiada fibra y cereales
- Evita las sustancias nocivas como el café, tabaco, alcohol y refresco.
- Reduce el consumo de picantes
- Come sin prisa y tres veces al día
- Empieza a consumir antioxidantes
- Haz ejercicio dos o tres veces a la semana
¡Cuídate! No dejes nada para mañana. Si los síntomas de colitis nerviosa son constantes, ve corriendo al médico. Parecerá algo mínimo, pero no sabes cuánto te estás dañando. Recuerda que aunque consumas medicamentos, estos no actúan solos. Échales la mano cumpliendo con buenos hábitos.
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