¿Haces dieta y ejercicio y la báscula no cede? Mira qué estás haciendo mal y qué estás haciendo bien en tu camino hacia tu peso ideal. Primero […]
¿Haces dieta y ejercicio y la báscula no cede? Mira qué estás haciendo mal y qué estás haciendo bien en tu camino hacia tu peso ideal.
Primero que nada es importante que sepas que el cuerpo trabaja en conjunto, y que existen especialmente algunas hormonas que trabajan directamente en tu peso. Si están en desequilibrio, por más que lo intentes, no lo lograrás: conoce sus secretos Cómo bajar de peso regulando tus hormonas.
Después contesta este breve cuestionario y ve qué tal andas. ¿Quieres bajar de peso? Estas 9 señales de que tus hormonas no te dejan bajar, te darán la pauta.
Si contestaste más de cuatro preguntas afirmativamente, busca a tu médico y realízate un examen de resistencia a la insulina. Si el resultado manifiesta alteración en esta hormona, las otras hormonas del peso como la leptina y la grelina, también estarán alteradas y te será más complicado bajar a tu talla ideal.
Pon manos a la obra y aprende a manejar la presión, que en general desatan el descontrol de estas hormonas:
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¡Ama cada parte de tu cuerpo! ¡Vívelo!
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