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meditar-y-dormir

Por: Alejandra S. Reynoso 13 de Septiembre
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Meditar es una práctica mental y espiritual que implica concentrarse en un pensamiento, objeto, sonido o simplemente en la respiración para alcanzar un estado de relajación profunda […]

Meditar es una práctica mental y espiritual que implica concentrarse en un pensamiento, objeto, sonido o simplemente en la respiración para alcanzar un estado de relajación profunda y claridad mental.

Alejandra S. Reynoso
Alejandra S. Reynoso Colaboradora ¡Hola! Soy Alejandra, gastrónoma por profesión, creadora de contenido por pasión. Tengo un blog que puedes encontrar como @foodandbooze en todas las redes.
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