meditar-y-dormir

Por: Alejandra S. Reynoso 13 Sep 2023

Meditar es una práctica mental y espiritual que implica concentrarse en un pensamiento, objeto, sonido o simplemente en la respiración para alcanzar un estado de relajación profunda […]

Meditar es una práctica mental y espiritual que implica concentrarse en un pensamiento, objeto, sonido o simplemente en la respiración para alcanzar un estado de relajación profunda y claridad mental.

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