A pesar de que los flip-flops, también conocidos como sandalias o chanclas, son el zapato más utilizado en época de calor, estudios han demostrado que no son […]
A pesar de que los flip-flops, también conocidos como sandalias o chanclas, son el zapato más utilizado en época de calor, estudios han demostrado que no son lo óptimo para el cuidado de la salud.
Y si a pesar de que la época de calor ya terminó, tú sigues usando flip-flops para todos lados entonces te interesará conocer cuáles son los daños que ocasionan en la salud de tu cuerpo:
- Lesiones
Especialistas han detectado que los flip-flops pueden generar dolor en las rodillas, la espalda y la cadera al ser incapaces de amortiguar el impacto que se genera al caminar contra las superficies duras. Esto se da por el material con el que están hechos, que es normalmente goma delgada.
También es más probable sufrir lesiones al usar este calzado ya que no proporciona soporte alrededor de los tobillos ni le da estabilidad al pie.
- Alteración al caminar
Cuando usamos flip-flops arrugamos los dedos para mantener este calzado en su lugar, lo que ocasiona que el talón quede totalmente levantado y sin apoyo. Al caminar, damos pasos más cortos e inconscientemente apoyamos los talones hacia adentro; a la larga, esta alteración ocasiona lesiones en los tobillos y en la cadera.
- Fascitis- templar
Por último, el uso de flip-flops se relaciona directamente con la fascitis-templar, una inflamación de los tejidos que ocurre cuando la planta del pie se estira o se sobrecarga demasiado. Este padecimiento se presentará como un dolor intenso que se extiende desde el talón hasta los dedos.
Recuerda que si te gusta usar flip-flops puedes cuidar tus pies al elegir los mejores: existen algunos que tienen la suela un poco más gruesa, lo cual ayudará a aminorar el daño.
¡Úsalos lo menos posible y goza de unos pies saludables!
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